domingo, 31 de janeiro de 2010
TEXTO DO DIA - MAUNA O PODER DO SILÊNCIO
Em certa ocasião, Bhaskali aproximou-se de seu Guru, Bhaba, e perguntou-lhe onde se encontrava o Eterno, o Infinito Supremo, o Brahman dos Upanishads. O mestre não respondeu e o discípulo então, continuou perguntando-lhe uma e outra vez e ele sequer abriu os lábios. Ao final o mestre disse-lhe: “Estive te dizendo uma e outra vez mas você não me entendeu; Que eu posso fazer? Esse Brahman, o Infinito, o Eterno, não pode ser explicado, mas sim conhecido através do silêncio profundo. Não existe nenhum outro lugar em que ele possa habitar, só no silêncio profundo e eterno!. Ayam, Atman, Santah. Este Atman é o silêncio”.
.O silêncio é Deus. È o substrato deste corpo, a mente, o Prana e os sentidos. É a chave deste universo sensorial. O silêncio é poder. É uma força viva.
É a única realidade. A paz que ultrapassa todo entendimento é o silêncio. A meta da sua vida é o silêncio. A finalidade da vida é o silêncio. O propósito da sua existência é o silêncio. Atrás de todos sons e ruídos se encontra o silêncio, que é sua alma interna. O silêncio é teu verdadeiro nome. É a experiência intuitiva. O silêncio ajuda ao Ser intuitivo a se expressar. Mergulhar no silêncio é converter-se em Deus.
A mensagem do deserto do Saara é o silêncio. A mensagem dos Himalaias é o silêncio. A mensagem do Avadhuta, o peregrino, que habita completamente pelado o gelado Gangotri o monte Kailas, é o silêncio. A mensagem do Senhor Dakshinamurti a seus quatro discípulos: Sánaka, Sanátana, Sanándana e Sanatkumara, foi o silêncio. Quando o coração se sente pleno, quando experimenta uma grande alegria, existe silêncio. Quem pode descrever as glórias do silêncio?
Não existe nenhum balsamo curativo melhor que o silêncio para aqueles que se sentem feridos em seu coração, devido a fracassos, decepções e perdas. Não existe nenhum sedante melhor que o silêncio para aqueles que sofrem dos nervos devido à agitação da vida, a fricções, rupturas e freqüentes disputas domésticas. Se não permite aos seus ouvidos escutar nenhum som, isto é o silêncio deste sentido em particular.
O sono profundo te põe em contato direto com este silêncio maravilhoso, mas ainda segue ai o véu de Avidia, a ignorância primaria. O silêncio desfrutado durante o sono profundo e aquele que experimenta no mas profundo da noite, proporciona a chave para a existência deste oceano de silêncio que é Brahman.
O silêncio físico e o silêncio da mente
Na linguagem comum, sentar-se calado, sem falar com ninguém, é silêncio. Se seu amigo não te escreve durante muito tempo você exclama: “mantém um frio silêncio não sei porque.” Se ninguém fala num salão de conferencias durante uma palestra emocionante diz-se: “A outra noite havia um silêncio absoluto enquanto o filosofo dava sua conferencia”. Quando as crianças fazem muito barulho na classe o professor lhes diz: “Silêncio, por favor”. Quando encontra os sadhus, ou peregrinos, um deles te diz: “Este outro sadhu é um Mauni. É meu amigo é esta guardando silêncio há seis anos.” Todos estes silêncios são físicos.
Se não deixar que seus olhos vejam os objetos, abstraindo-os por meio da pratica de Pratiahara ou Dama, isto constitui o silêncio deste sentido em particular. Mantém-se um jejum absoluto nos dias. Ekadasi sem tomar nem uma só gota de água, isto é o silêncio do Indriya da língua. Se não realiza nenhum trabalho, sentando-se em Padmasana durante três horas seguidas, isto constitui o silêncio das mãos e pés.
Mas o que realmente se requer é o silêncio da mente fervilhante. Pode fazer voto de silêncio, mas tua mente seguirá formando imagens. Será surpreendido por Sankalpa, ou imaginação. Chita, ou a mente subconsciente, manifestará suas lembranças. A imaginação, a razão, a reflexão e outras funções diversas da mente seguirão produzindo-se continuamente. Então, como conseguir paz ou silêncio verdadeiros? Para isto o intelecto deve deixar de funciona. O sentido interno astral deve encontrar-se em perfeito descanso. Devem desvanecer-se por completo todas as ondas mentais. A mente deve descansar no Oceano de silêncio ou Brahman. Somente então poderá desfrutar de um silêncio verdadeiro e duradouro.
Mauna, ou o voto de silêncio
Mauna significa fazer voto de silêncio. Existem diversos tipos de Mauna. O controle da língua se chama Vang-Mouna. Quando mantém-se quieto o Vag-Indriya, a isto chama-se Vang-Mouna.
O cessar absoluto das próprias ações físicas chama-se Kashtha Mauna, e nele não se pode mover nem sequer a tua cabeça. Não pode fazer nenhum sinal. Não pode fazer nada em um papel para expressar suas idéias. Mas tanto no Vang-Mauna como no Kashtha-Mauna, as modificações mentais não se destroem.
A visão eqüitativa de todo e a quietude da mente, unidas a idéia de que todas as coisas não são senão Brahman, chama-se Sushupti-Mauna. A extinção de todas as duvidas da mente, entendendo firmemente o caráter ilusório deste mundo, constitui o Sushupti-Mauna. A conclusão firme de que o universo não é senão Brahman, que todo impregna, constitui o Sushupti-Mauna.
Brahman, se denomina Maha Mauna porque é a encarnação do silêncio. Maha Mauna é o verdadeiro silêncio.
O Vang-Mauna não é mais que uma ajuda para alcançar o Maha-Mauna. O Mauna da mente é muito superior ao da língua, ou Vak.
O órgão da língua
O Vag-Indriya, ou órgão da língua, é uma arma forte de Maya para enganar aos Yivas e distrair a mente. As pessoas falantes não podem ter paz na mente. A conversa variada é um mal habito que distrai a mente, dirigindo-a sempre para o exterior e afastando o homem da espiritualidade.
As disputas e brigas produzem-se devido a este Vag-Indriya tão turbulento. A língua é como uma espada e as palavras são como flechas que ferem os sentimentos dos demais.
As mulheres são muito falantes e sempre estão fazendo barulho na casa. As sogras e as noras não podem estar quietas nem por um segundo. Por isto a casa emana sempre uma certa fricção.
.O estudo do sânscrito torna algumas pessoas muito falantes, forçando-as a iniciar discussões desnecessárias com outras pessoas para demonstrar sua erudição escolar. O pedantismo ou demonstração vã de erudição é o atributo especial de muitos estudantes de sânscrito. O Vag-Indriya é muito danoso, inquieto, turbulento e impetuoso. Deve ser por isto controlado firme e gradualmente. Quando comece a freia-lo tratará de revoltar-se contra você mesmo. Terá que ser por isso intrépido e ousado.
Não deixe que nada surja de sua mente através do Vag-Indriya. Observe Mouna ou silêncio. Isso te ajudará. Então terás tampado uma grande fonte de distúrbios. Quando se freia o Vag-Indriya os olhos e os ouvidos podem também ser controlados facilmente. Uma vez que tenha controlado o Vag-Indriya terá controlado a metade de sua mente.
Benefícios da prática de Mauna
A energia se desperdiça por meio de conversas ociosas e fofocas. Mas as pessoas mundanas não se dão conta disso. Mauna, entretanto, conserva a energia pelo que pode fazer mais trabalhos mentais e físicos. Pode fazer também muita meditação pois tem uma maravilhosa influencia sedante sobre o cérebro e os nervos. Por meio da pratica de Mauna a energia da língua vai sendo lentamente transmutada ou sublimada em energia espiritual ou Oyas-Shakti.
Mauna desenvolve a força de vontade, freia a força do pensamento ou Sankalpa, impede o impulso da palavra e proporciona paz na mente. Desenvolverá a capacidade da paciência. Nunca dirá mentiras e terá pleno controle sobre a língua.
Mauna é uma grande ajuda para ser veraz e controlar a ira. Ao controlar as emoções, a irritabilidade desaparece. Quando um está doente, observar Mauna lhe proporcionará uma grande paz na mente.
Quem observa o silêncio possuí uma paz, uma fortaleza e uma felicidade desconhecidas pelas pessoas mundanas. Sempre permanece sereno e calmo. No silêncio há fortaleza, sabedoria, paz, quietude, alegria e felicidade. No silêncio há liberdade, perfeição e independência.
Como observar Mauna
As pessoas muito ocupadas deveriam observar Mauna pelo menos durante uma hora diariamente. Se pode faze-lo durante duas horas diárias muito melhor. Nos domingos observa Mauna durante seis horas ou inclusive durante todo dia. Ninguém te molestará pois saberão que observa Mauna entre determinadas horas. Seus amigos não te molestarão tampouco sua família. Utiliza este período de Mauna para fazer Yapa e meditação. Deve observar Mauna mesmo no momento da tarde em que espera visitantes. Se o lugar não é adequado para observar Mauna vai a qualquer lugar sozinho no qual teus amigos não podem te visitar.
Se desejar observar Mauna terá que se manter plenamente ocupado em fazer Yapa e meditação e escrever seu mantra. Não deve se mesclar com os demais. Não deve abandonar seu quarto com freqüência. A energia da língua há de se sublimar convertendo-a em energia espiritual para ser utilizada em meditação. Somente então desfrutará de paz, calma e serenidade, assim como fortaleza espiritual interna.
Durante o período de Mauna não se deve ler jornais, o qual reaviva as Samskaras mundanas perturbando sua paz mental. Ainda que vivas nos Himalaias terás que habitar no vale durante o dia fato que não te beneficiará excessivamente observando Mauna e sua meditação será perturbada seriamente.
Durante o Mauna não se deve escrever muitas folhas nem sequer deve-se escrever com seu dedo sobre o braço para expressar seus pensamentos a seus visitantes. Tampouco se deve rir. Tudo isso supõe romper o Mauna e é pior que falar.
Reduze suas necessidades. Deve-se organizar previamente quem fará seu regime dietético e qual é o momento em que se deve servir a comida. Não deve mudar sua dieta freqüentemente nem pensar diminuto nas distintas coisas que vai comer. Deve-se atender pessoalmente a limpeza de seu quarto e a outros deveres ordinários do dia. Não se ocupe excessivamente de barbear-se nem de limpar seus sapatos, nem da limpeza da roupa branca pois todas estas coisas interferem na continuidade dos pensamentos divinos. Não pense demasiado em seu corpo, nem no pão nem em sua barba. Pense mais em Deus ou Atman.
Algumas indicações especiais
Quando faça voto de silêncio não afirme nunca internamente com demasiada freqüência: Não vou falar.” Isso zangará um pouco a sua mente que deseja vingar-se de você. Simplesmente uma vez feita à determinação mantenha-se tranqüilo. Dedique-se a outros assuntos e não pense continuamente: “Não falarei, não falarei.”
Ao principio encontrará alguma dificuldade em observar Mauna pois se produzirá um severo ataque de Vrittis. Surgirão diversos tipos de pensamento, te forçando a romper o silêncio. Todas estas são imaginações e decepções vãs de sua mente. Seja intrépido. Concentre todas suas energias em Deus. Faça que sua mente esteja plenamente ocupada. Deste modo o desejo de falar e de buscar companhia se apagará e você conseguirá a paz.
A pratica de Mauna deve ser gradual. De outro modo você não será capaz de observa-lo durante dez ou quinze dias. Quem já tem o habito de observar Mauna diariamente por duas ou três horas, ou durante vinte e quatro horas nos dias de festa, serão capazes de observa-lo durante uma semana inteira ou quinze dias. Deve-se entender claramente o valor de Mauna. Observa-lo durante duas horas diárias e aumentar gradualmente até seis horas e depois de vinte e quatro horas a dois dias, uma semana, etc....
Se você acha difícil observar Mauna por muito tempo e se não utiliza o tempo para o Yapa e a meditação, o abandone em seguida. Quando a energia da palavra não está controlada e utilizada adequadamente em atividades espirituais, quando não está perfeitamente sublimada, corre como um louco manifestando-se em sons raros como hu,hu,hu, acompanhado de todo tipo de gestos e outros sons. Perde-se mais energia pela exibição destes gestos que pelas palavras normais. Terá que sentir que obtém muitos benefícios pela pratica de mauna em forma de paz, fortaleza interior e alegria. Somente então irá gostar da pratica de Mauna e tentará não falar nem sequer uma só palavra. Um Mauna forçado para imitar a alguém ou por obrigação te tornará inquieto e depressivo. O Mauna forçado não é mais que lutar com a mente. É um esforço. O Mauna têm que vir por si mesmo. Têm que ser natural. Se você vive na verdade, Mauna, virá por si mesmo. Somente então haverá paz absoluta.
Um Mauna prolongado e o Cashtha-Mauna prolongado não são necessários. O Mauna prolongado praticado por um aspirante pouco desenvolvido e purificado lhe fará dano.
A disciplina da palavra
Tente se tornar uma pessoa de palavras moderadas. Evite a todo custo os discursos longos e grandes, todo discurso desnecessário, debates e discussões vãs, retire-se da sociedade o Maximo possível. Isso em si só constitui Mauna. Falar sem controle durante seis meses e observar Mauna durante o resto do ano é inútil.
Vigia cada palavra. Isto é a mais grande disciplina. As palavras são forças tremendas. Utilize-as cuidadosamente. Controle suas palavras. Não deixe a língua solta como um louco. Controle as palavras antes que saiam de seus lábios. Fale pouco. Aprenda a ficar em silêncio.
As palavras muito complicadas cansam a língua, essas palavras te esgotarão. Utilize palavras simples e conserve a energia. Guarde as palavras para louvar a Deus. Dedique seu tempo mais e mais a uma vida interior de meditação, reflexão e Atma-Chintana.
Purifica a mente e medita, este tranqüilo e sinta que é Deus. Acalme a mente. Silencia os pensamentos buliçosos e as emoções impetuosas. Penetre no mais profundo de seu coração e desfrutará do vasto silêncio. É misterioso este silêncio. Penetre no silêncio. Conheça o silêncio. Torne-se o próprio silêncio. Converta-se em Maha Mauni. Realiza a Deus aqui e agora.
Fonte: Livro Senda Divina- Swami Sivananda
retirado do site: http://www.purayoga.com.br
.O silêncio é Deus. È o substrato deste corpo, a mente, o Prana e os sentidos. É a chave deste universo sensorial. O silêncio é poder. É uma força viva.
É a única realidade. A paz que ultrapassa todo entendimento é o silêncio. A meta da sua vida é o silêncio. A finalidade da vida é o silêncio. O propósito da sua existência é o silêncio. Atrás de todos sons e ruídos se encontra o silêncio, que é sua alma interna. O silêncio é teu verdadeiro nome. É a experiência intuitiva. O silêncio ajuda ao Ser intuitivo a se expressar. Mergulhar no silêncio é converter-se em Deus.
A mensagem do deserto do Saara é o silêncio. A mensagem dos Himalaias é o silêncio. A mensagem do Avadhuta, o peregrino, que habita completamente pelado o gelado Gangotri o monte Kailas, é o silêncio. A mensagem do Senhor Dakshinamurti a seus quatro discípulos: Sánaka, Sanátana, Sanándana e Sanatkumara, foi o silêncio. Quando o coração se sente pleno, quando experimenta uma grande alegria, existe silêncio. Quem pode descrever as glórias do silêncio?
Não existe nenhum balsamo curativo melhor que o silêncio para aqueles que se sentem feridos em seu coração, devido a fracassos, decepções e perdas. Não existe nenhum sedante melhor que o silêncio para aqueles que sofrem dos nervos devido à agitação da vida, a fricções, rupturas e freqüentes disputas domésticas. Se não permite aos seus ouvidos escutar nenhum som, isto é o silêncio deste sentido em particular.
O sono profundo te põe em contato direto com este silêncio maravilhoso, mas ainda segue ai o véu de Avidia, a ignorância primaria. O silêncio desfrutado durante o sono profundo e aquele que experimenta no mas profundo da noite, proporciona a chave para a existência deste oceano de silêncio que é Brahman.
O silêncio físico e o silêncio da mente
Na linguagem comum, sentar-se calado, sem falar com ninguém, é silêncio. Se seu amigo não te escreve durante muito tempo você exclama: “mantém um frio silêncio não sei porque.” Se ninguém fala num salão de conferencias durante uma palestra emocionante diz-se: “A outra noite havia um silêncio absoluto enquanto o filosofo dava sua conferencia”. Quando as crianças fazem muito barulho na classe o professor lhes diz: “Silêncio, por favor”. Quando encontra os sadhus, ou peregrinos, um deles te diz: “Este outro sadhu é um Mauni. É meu amigo é esta guardando silêncio há seis anos.” Todos estes silêncios são físicos.
Se não deixar que seus olhos vejam os objetos, abstraindo-os por meio da pratica de Pratiahara ou Dama, isto constitui o silêncio deste sentido em particular. Mantém-se um jejum absoluto nos dias. Ekadasi sem tomar nem uma só gota de água, isto é o silêncio do Indriya da língua. Se não realiza nenhum trabalho, sentando-se em Padmasana durante três horas seguidas, isto constitui o silêncio das mãos e pés.
Mas o que realmente se requer é o silêncio da mente fervilhante. Pode fazer voto de silêncio, mas tua mente seguirá formando imagens. Será surpreendido por Sankalpa, ou imaginação. Chita, ou a mente subconsciente, manifestará suas lembranças. A imaginação, a razão, a reflexão e outras funções diversas da mente seguirão produzindo-se continuamente. Então, como conseguir paz ou silêncio verdadeiros? Para isto o intelecto deve deixar de funciona. O sentido interno astral deve encontrar-se em perfeito descanso. Devem desvanecer-se por completo todas as ondas mentais. A mente deve descansar no Oceano de silêncio ou Brahman. Somente então poderá desfrutar de um silêncio verdadeiro e duradouro.
Mauna, ou o voto de silêncio
Mauna significa fazer voto de silêncio. Existem diversos tipos de Mauna. O controle da língua se chama Vang-Mouna. Quando mantém-se quieto o Vag-Indriya, a isto chama-se Vang-Mouna.
O cessar absoluto das próprias ações físicas chama-se Kashtha Mauna, e nele não se pode mover nem sequer a tua cabeça. Não pode fazer nenhum sinal. Não pode fazer nada em um papel para expressar suas idéias. Mas tanto no Vang-Mauna como no Kashtha-Mauna, as modificações mentais não se destroem.
A visão eqüitativa de todo e a quietude da mente, unidas a idéia de que todas as coisas não são senão Brahman, chama-se Sushupti-Mauna. A extinção de todas as duvidas da mente, entendendo firmemente o caráter ilusório deste mundo, constitui o Sushupti-Mauna. A conclusão firme de que o universo não é senão Brahman, que todo impregna, constitui o Sushupti-Mauna.
Brahman, se denomina Maha Mauna porque é a encarnação do silêncio. Maha Mauna é o verdadeiro silêncio.
O Vang-Mauna não é mais que uma ajuda para alcançar o Maha-Mauna. O Mauna da mente é muito superior ao da língua, ou Vak.
O órgão da língua
O Vag-Indriya, ou órgão da língua, é uma arma forte de Maya para enganar aos Yivas e distrair a mente. As pessoas falantes não podem ter paz na mente. A conversa variada é um mal habito que distrai a mente, dirigindo-a sempre para o exterior e afastando o homem da espiritualidade.
As disputas e brigas produzem-se devido a este Vag-Indriya tão turbulento. A língua é como uma espada e as palavras são como flechas que ferem os sentimentos dos demais.
As mulheres são muito falantes e sempre estão fazendo barulho na casa. As sogras e as noras não podem estar quietas nem por um segundo. Por isto a casa emana sempre uma certa fricção.
.O estudo do sânscrito torna algumas pessoas muito falantes, forçando-as a iniciar discussões desnecessárias com outras pessoas para demonstrar sua erudição escolar. O pedantismo ou demonstração vã de erudição é o atributo especial de muitos estudantes de sânscrito. O Vag-Indriya é muito danoso, inquieto, turbulento e impetuoso. Deve ser por isto controlado firme e gradualmente. Quando comece a freia-lo tratará de revoltar-se contra você mesmo. Terá que ser por isso intrépido e ousado.
Não deixe que nada surja de sua mente através do Vag-Indriya. Observe Mouna ou silêncio. Isso te ajudará. Então terás tampado uma grande fonte de distúrbios. Quando se freia o Vag-Indriya os olhos e os ouvidos podem também ser controlados facilmente. Uma vez que tenha controlado o Vag-Indriya terá controlado a metade de sua mente.
Benefícios da prática de Mauna
A energia se desperdiça por meio de conversas ociosas e fofocas. Mas as pessoas mundanas não se dão conta disso. Mauna, entretanto, conserva a energia pelo que pode fazer mais trabalhos mentais e físicos. Pode fazer também muita meditação pois tem uma maravilhosa influencia sedante sobre o cérebro e os nervos. Por meio da pratica de Mauna a energia da língua vai sendo lentamente transmutada ou sublimada em energia espiritual ou Oyas-Shakti.
Mauna desenvolve a força de vontade, freia a força do pensamento ou Sankalpa, impede o impulso da palavra e proporciona paz na mente. Desenvolverá a capacidade da paciência. Nunca dirá mentiras e terá pleno controle sobre a língua.
Mauna é uma grande ajuda para ser veraz e controlar a ira. Ao controlar as emoções, a irritabilidade desaparece. Quando um está doente, observar Mauna lhe proporcionará uma grande paz na mente.
Quem observa o silêncio possuí uma paz, uma fortaleza e uma felicidade desconhecidas pelas pessoas mundanas. Sempre permanece sereno e calmo. No silêncio há fortaleza, sabedoria, paz, quietude, alegria e felicidade. No silêncio há liberdade, perfeição e independência.
Como observar Mauna
As pessoas muito ocupadas deveriam observar Mauna pelo menos durante uma hora diariamente. Se pode faze-lo durante duas horas diárias muito melhor. Nos domingos observa Mauna durante seis horas ou inclusive durante todo dia. Ninguém te molestará pois saberão que observa Mauna entre determinadas horas. Seus amigos não te molestarão tampouco sua família. Utiliza este período de Mauna para fazer Yapa e meditação. Deve observar Mauna mesmo no momento da tarde em que espera visitantes. Se o lugar não é adequado para observar Mauna vai a qualquer lugar sozinho no qual teus amigos não podem te visitar.
Se desejar observar Mauna terá que se manter plenamente ocupado em fazer Yapa e meditação e escrever seu mantra. Não deve se mesclar com os demais. Não deve abandonar seu quarto com freqüência. A energia da língua há de se sublimar convertendo-a em energia espiritual para ser utilizada em meditação. Somente então desfrutará de paz, calma e serenidade, assim como fortaleza espiritual interna.
Durante o período de Mauna não se deve ler jornais, o qual reaviva as Samskaras mundanas perturbando sua paz mental. Ainda que vivas nos Himalaias terás que habitar no vale durante o dia fato que não te beneficiará excessivamente observando Mauna e sua meditação será perturbada seriamente.
Durante o Mauna não se deve escrever muitas folhas nem sequer deve-se escrever com seu dedo sobre o braço para expressar seus pensamentos a seus visitantes. Tampouco se deve rir. Tudo isso supõe romper o Mauna e é pior que falar.
Reduze suas necessidades. Deve-se organizar previamente quem fará seu regime dietético e qual é o momento em que se deve servir a comida. Não deve mudar sua dieta freqüentemente nem pensar diminuto nas distintas coisas que vai comer. Deve-se atender pessoalmente a limpeza de seu quarto e a outros deveres ordinários do dia. Não se ocupe excessivamente de barbear-se nem de limpar seus sapatos, nem da limpeza da roupa branca pois todas estas coisas interferem na continuidade dos pensamentos divinos. Não pense demasiado em seu corpo, nem no pão nem em sua barba. Pense mais em Deus ou Atman.
Algumas indicações especiais
Quando faça voto de silêncio não afirme nunca internamente com demasiada freqüência: Não vou falar.” Isso zangará um pouco a sua mente que deseja vingar-se de você. Simplesmente uma vez feita à determinação mantenha-se tranqüilo. Dedique-se a outros assuntos e não pense continuamente: “Não falarei, não falarei.”
Ao principio encontrará alguma dificuldade em observar Mauna pois se produzirá um severo ataque de Vrittis. Surgirão diversos tipos de pensamento, te forçando a romper o silêncio. Todas estas são imaginações e decepções vãs de sua mente. Seja intrépido. Concentre todas suas energias em Deus. Faça que sua mente esteja plenamente ocupada. Deste modo o desejo de falar e de buscar companhia se apagará e você conseguirá a paz.
A pratica de Mauna deve ser gradual. De outro modo você não será capaz de observa-lo durante dez ou quinze dias. Quem já tem o habito de observar Mauna diariamente por duas ou três horas, ou durante vinte e quatro horas nos dias de festa, serão capazes de observa-lo durante uma semana inteira ou quinze dias. Deve-se entender claramente o valor de Mauna. Observa-lo durante duas horas diárias e aumentar gradualmente até seis horas e depois de vinte e quatro horas a dois dias, uma semana, etc....
Se você acha difícil observar Mauna por muito tempo e se não utiliza o tempo para o Yapa e a meditação, o abandone em seguida. Quando a energia da palavra não está controlada e utilizada adequadamente em atividades espirituais, quando não está perfeitamente sublimada, corre como um louco manifestando-se em sons raros como hu,hu,hu, acompanhado de todo tipo de gestos e outros sons. Perde-se mais energia pela exibição destes gestos que pelas palavras normais. Terá que sentir que obtém muitos benefícios pela pratica de mauna em forma de paz, fortaleza interior e alegria. Somente então irá gostar da pratica de Mauna e tentará não falar nem sequer uma só palavra. Um Mauna forçado para imitar a alguém ou por obrigação te tornará inquieto e depressivo. O Mauna forçado não é mais que lutar com a mente. É um esforço. O Mauna têm que vir por si mesmo. Têm que ser natural. Se você vive na verdade, Mauna, virá por si mesmo. Somente então haverá paz absoluta.
Um Mauna prolongado e o Cashtha-Mauna prolongado não são necessários. O Mauna prolongado praticado por um aspirante pouco desenvolvido e purificado lhe fará dano.
A disciplina da palavra
Tente se tornar uma pessoa de palavras moderadas. Evite a todo custo os discursos longos e grandes, todo discurso desnecessário, debates e discussões vãs, retire-se da sociedade o Maximo possível. Isso em si só constitui Mauna. Falar sem controle durante seis meses e observar Mauna durante o resto do ano é inútil.
Vigia cada palavra. Isto é a mais grande disciplina. As palavras são forças tremendas. Utilize-as cuidadosamente. Controle suas palavras. Não deixe a língua solta como um louco. Controle as palavras antes que saiam de seus lábios. Fale pouco. Aprenda a ficar em silêncio.
As palavras muito complicadas cansam a língua, essas palavras te esgotarão. Utilize palavras simples e conserve a energia. Guarde as palavras para louvar a Deus. Dedique seu tempo mais e mais a uma vida interior de meditação, reflexão e Atma-Chintana.
Purifica a mente e medita, este tranqüilo e sinta que é Deus. Acalme a mente. Silencia os pensamentos buliçosos e as emoções impetuosas. Penetre no mais profundo de seu coração e desfrutará do vasto silêncio. É misterioso este silêncio. Penetre no silêncio. Conheça o silêncio. Torne-se o próprio silêncio. Converta-se em Maha Mauni. Realiza a Deus aqui e agora.
Fonte: Livro Senda Divina- Swami Sivananda
retirado do site: http://www.purayoga.com.br
CITAÇÃO DO DIA - 31/01/10
O silêncio é a comunhão de uma almaconsciente consigo mesma.
Henry David Thoreau
sábado, 30 de janeiro de 2010
TEXTO DO DIA - MER-KA-BA VEÍCULO DE ASCENÇÃO A OUTROS MUNDOS
Historicamente tem-se falado sobre o Mer-Ka-Ba como o padrão original que criou todas as coisas e todos os Universos, tanto visíveis como invisíveis.
No Antigo Egipto, o padrão Original era chamado o Mer-Ka-Ba. São realmente três palavras, e não só uma.
Mer, significa uma classe de Luz que roda sobre si mesma.
Ka, significa Espírito, neste caso refere-se ao Espírito Humano.
Ba, significa Corpo Humano.
Assim, a palavra completa para os antigos Egípcios refería-se a "uma Luz que roda" e que pode levar o Espírito e o Corpo de um Mundo a Outro.
MER - significa: Luz
KA - significa: Espírito
BA - significa: Corpo ou Realidade.
O MER-KA-BA é o Veículo de Ascensão controlado pela Respiracão Prânica do Corpo Espírito.
A Respiração está totalmente interligada com a Consciência, que é a chave para a Transição Dimensional e para o reviver da Glândula Pineal, onde se armazena a parte imperfeita da nossa Alma e da nossa ligação com o Divino.
O Campo Mer-Ka-Ba é extremamente complexo, envolvendo os cinco Sólidos Platonicos e outros Poliedros Sagrados.
Acredita-se que se estende através de todas as possíveis Dimensões, noutros Planos e Universos Paralelos.
Tecnicamente, é um Campo ElectroMagnético, e a Geometria usada é chamada “Geometria Sagrada”, como uma geometria particular que é encontrada nos Padrões de toda a Criação.
O Mer-Ka-Ba situa-se ao redor do Corpo Humano como uma Rede Geométrica Tridimensional.
Quando o Espírito que habita o Corpo recorda que está ali presente, mudam certos aspectos em sí mesmo, e desenvolve-se uma incrível Transformação.
É um Campo Vivo e não um Campo mecânico de Energia.
Responde aos Sentimentos e aos Pensamentos Humanos, que é a forma de se ligar com o Campo.
Tal qual como é feito num computador pelo seu Processador, o que guia el Mer-Ka-Ba é a Mente e o Coração humano.
Num determinado e específico momento o Campo MER-KA-BA duma pessoa ativa-se.
Quando isto sucede, uma mudança Electromagnética acontece, como o resultado de um Disco de Energia que vai desde um pequeno lugar na base da coluna vertebral, e rapidamente se expande até oito a nove metros de raio à volta do Corpo.
Este Disco pode ser captado e sentido através de meios Científicos.
MER-KA-BA são Campos de Luz contra-rotatórios, gerados pela rotação de Formas Geométricas específicas, que afetam simultâneamente o nosso Espírito e o nosso Corpo Físico.
É um Veículo que pode ajudar a Mente, para o Corpo e o Espírito poderem aceder e experimentar outros Planos de Realidade, ou Potenciais de Vida.
Permite-nos experimentar a Conciência Expandida, e liga-nos com potenciais elevados de Consciência, e restaura o acesso e a memória até às possibilidades infinitas do nosso Ser.
Ativar MERKABA é fazer rodar dois dos três Tetraedros en sentido contrário um do outro e a uma velocidade perto da Velocidade da Luz.
Consegue-se isto, mediante muita concentração e uma combinação de Respirações, Mantras e Movimentos Oculares.
Acredita-se que nos tempos antigos (e que inclui estar nos escritos sobre os Hebreus), que MERKABA podía ser activado por certos princípios sob Meditação.
Isto inclui mudanças na Respiração, na Mente, no Ritmo Cardíaco e mudanças no Corpo, que alteram a maneira como a Pessoa percebe a Realidade.
Este é o começo da chamada “iluminação”.
O "Homem de Vitrubio" de Leonardo Da Vinci, é algo assim como um Tratado sobre MerKaBa.
Aqui se integram fluídamente os aspectos Femininos (intuitivos, receptivos) e os Masculinos (activos, dinâmicos) da nossa Mente e Espírito.
Consegue-se Restaurar o fluxo do Prana através da Glándula Pineal no centro do nosso Cérebro.
Isto significa um aumento das nossas habilidades Telepáticas e ExtraSensoriais.
Equilibram-se os dois Hemisférios Cerebrais, e isto significa um fortalecimento das nossas Sensibilidades e outras Habilidades Mentais.
Fortalecem-se as ligações com o nosso "Eu Superior", e com o nosso "Eu Divino", mas num nível de Consciência mais alto.
Com MER-KA-BA, conseguiremos Sentir e Conhecer "o Amor Incondicional".
Texto traduzido por Vitor Torres Ribeiro, do Site de "lag98r", a quem agradeço a divulgação:
Sara Fidalgo - Oviedo. Asturias (España)
http://lag98f.multiply.com/journal/item/227/227
Drunvalo Melchizedek
http://www.spiritofmaat.com/
No Antigo Egipto, o padrão Original era chamado o Mer-Ka-Ba. São realmente três palavras, e não só uma.
Mer, significa uma classe de Luz que roda sobre si mesma.
Ka, significa Espírito, neste caso refere-se ao Espírito Humano.
Ba, significa Corpo Humano.
Assim, a palavra completa para os antigos Egípcios refería-se a "uma Luz que roda" e que pode levar o Espírito e o Corpo de um Mundo a Outro.
MER - significa: Luz
KA - significa: Espírito
BA - significa: Corpo ou Realidade.
O MER-KA-BA é o Veículo de Ascensão controlado pela Respiracão Prânica do Corpo Espírito.
A Respiração está totalmente interligada com a Consciência, que é a chave para a Transição Dimensional e para o reviver da Glândula Pineal, onde se armazena a parte imperfeita da nossa Alma e da nossa ligação com o Divino.
O Campo Mer-Ka-Ba é extremamente complexo, envolvendo os cinco Sólidos Platonicos e outros Poliedros Sagrados.
Acredita-se que se estende através de todas as possíveis Dimensões, noutros Planos e Universos Paralelos.
Tecnicamente, é um Campo ElectroMagnético, e a Geometria usada é chamada “Geometria Sagrada”, como uma geometria particular que é encontrada nos Padrões de toda a Criação.
O Mer-Ka-Ba situa-se ao redor do Corpo Humano como uma Rede Geométrica Tridimensional.
Quando o Espírito que habita o Corpo recorda que está ali presente, mudam certos aspectos em sí mesmo, e desenvolve-se uma incrível Transformação.
É um Campo Vivo e não um Campo mecânico de Energia.
Responde aos Sentimentos e aos Pensamentos Humanos, que é a forma de se ligar com o Campo.
Tal qual como é feito num computador pelo seu Processador, o que guia el Mer-Ka-Ba é a Mente e o Coração humano.
Num determinado e específico momento o Campo MER-KA-BA duma pessoa ativa-se.
Quando isto sucede, uma mudança Electromagnética acontece, como o resultado de um Disco de Energia que vai desde um pequeno lugar na base da coluna vertebral, e rapidamente se expande até oito a nove metros de raio à volta do Corpo.
Este Disco pode ser captado e sentido através de meios Científicos.
MER-KA-BA são Campos de Luz contra-rotatórios, gerados pela rotação de Formas Geométricas específicas, que afetam simultâneamente o nosso Espírito e o nosso Corpo Físico.
É um Veículo que pode ajudar a Mente, para o Corpo e o Espírito poderem aceder e experimentar outros Planos de Realidade, ou Potenciais de Vida.
Permite-nos experimentar a Conciência Expandida, e liga-nos com potenciais elevados de Consciência, e restaura o acesso e a memória até às possibilidades infinitas do nosso Ser.
Ativar MERKABA é fazer rodar dois dos três Tetraedros en sentido contrário um do outro e a uma velocidade perto da Velocidade da Luz.
Consegue-se isto, mediante muita concentração e uma combinação de Respirações, Mantras e Movimentos Oculares.
Acredita-se que nos tempos antigos (e que inclui estar nos escritos sobre os Hebreus), que MERKABA podía ser activado por certos princípios sob Meditação.
Isto inclui mudanças na Respiração, na Mente, no Ritmo Cardíaco e mudanças no Corpo, que alteram a maneira como a Pessoa percebe a Realidade.
Este é o começo da chamada “iluminação”.
O "Homem de Vitrubio" de Leonardo Da Vinci, é algo assim como um Tratado sobre MerKaBa.
Aqui se integram fluídamente os aspectos Femininos (intuitivos, receptivos) e os Masculinos (activos, dinâmicos) da nossa Mente e Espírito.
Consegue-se Restaurar o fluxo do Prana através da Glándula Pineal no centro do nosso Cérebro.
Isto significa um aumento das nossas habilidades Telepáticas e ExtraSensoriais.
Equilibram-se os dois Hemisférios Cerebrais, e isto significa um fortalecimento das nossas Sensibilidades e outras Habilidades Mentais.
Fortalecem-se as ligações com o nosso "Eu Superior", e com o nosso "Eu Divino", mas num nível de Consciência mais alto.
Com MER-KA-BA, conseguiremos Sentir e Conhecer "o Amor Incondicional".
Texto traduzido por Vitor Torres Ribeiro, do Site de "lag98r", a quem agradeço a divulgação:
Sara Fidalgo - Oviedo. Asturias (España)
http://lag98f.multiply.com/journal/item/227/227
Drunvalo Melchizedek
http://www.spiritofmaat.com/
Retirado do blog: http://vitrocas.multiply.com/journal/item/32
Download Meditação Merkaba pdf (inglês)
http://www.4shared.com/file/21078177/12db1310/Drunvalo_Melchizedek_-_Merkaba.html?s=1
Meditações de Cura mp3: Drunvalo Melchizedek - Vivendo a partir do coração(português):
http://www.4shared.com/dir/11583533/2c4caeb5/10_Meditaes_de_Cura.html
CITAÇÃO DO DIA - 30/01/10
Você é uma estrela e nenhuma escuridãovai apagar sua luz.
Roberto Shinyashiki
sexta-feira, 29 de janeiro de 2010
TEXTO DO DIA - A ARTE DE VIVER
“Uma pessoa realmente rebelde é aquela que não está nem a favor nem contra a sociedade, é aquela que vive a sua vida de acordo com seu próprio entendimento. Se esse entendimento está contra ou a favor da sociedade, não importa, é irrelevante. Às vezes pode estar de acordo com a sociedade, às vezes pode não estar, mas este não é o ponto a ser considerado. Essa pessoa vive conforme a sua própria compreensão, conforme sua pequena luz. E não estou dizendo que com isso ela se torna muito egoísta. Não, essa pessoa é humilde. Sabe que sua luz é pequena, mas essa é toda a luz que possui. Ela não é inflexível, é muito humilde. Diz: ‘Posso estar errada, mas, por favor, permita-me estar errada de acordo comigo mesma.’
Esta é a única maneira de aprender. Cometer erros é a única maneira de aprender. Mover-se de acordo com a própria compreensão é a única maneira de crescer e tornar-se maduro. Se você estiver sempre procurando alguém que lhe diga o que fazer, obedecer ou desobedecer não fará muita diferença. Se estiver procurando por uma pessoa que lhe diga para decidir a favor ou contra, nunca será capaz de saber o que é a vida. Ela tem que ser vivida e você terá que seguir a sua pequena luz.
Não é sempre que se tem certeza do que fazer. Se você está muito confuso, não se sinta mal com isso. Mas encontre uma maneira de sair da sua confusão. É muito fácil e barato ouvir os outros porque eles podem transmitir-lhe dogmas mortos, podem dar-lhe alguns mandamentos, faça isto, não faça aquilo. E eles estão muito certos dos seus mandamentos. Não é a certeza que deve ser buscada, mas sim a compreensão. Se você buscar a certeza, cairá em alguma armadilha. Não busque a certeza, busque a compreensão. A certeza, qualquer um pode dar-lhe. Mas na análise final você será um perdedor. Perderá sua vida só para estar seguro e certo. Mas a vida não é certa nem é segura.
Vida é insegurança. Cada momento é um mover-se para uma insegurança cada vez maior. É um jogo. Nunca se sabe o que vai acontecer. E é belo que não se saiba. Se fosse previsível não valeria a pena viver. Se tudo fosse como gostaríamos, se tivéssemos certeza de tudo, não seríamos absolutamente homens, seríamos máquinas. Somente para as máquinas tudo é certo e seguro.
O homem vive em liberdade. A liberdade necessita de insegurança e incerteza. Um verdadeiro homem de inteligência está sempre hesitante porque não tem nenhum dogma no qual se apoiar. Ele tem que olhar e responder *.
Lao Tzu diz: ‘Eu hesito e ando alerta na vida porque não sei o que vai acontecer. E não sigo nenhum princípio. Tenho que decidir a cada momento. Nunca decido de antemão. Tenho que decidir quando o momento chega.’
Então, é preciso estar pronto para responder. Isto é responsabilidade. Responsabilidade não é uma obrigação, não é um dever – é a capacidade de responder. Um homem que quer saber o que é a vida tem que ser responsivo. Este homem não está existindo. Séculos de condicionamento fizeram de você uma máquina. Você perdeu a humanidade, trocou-a pela segurança. Você tem segurança e conforto e tudo foi planejado pelos outros. E eles puseram tudo no mapa, mediram tudo. E tudo é absolutamente tolice, pois a vida não pode ser medida, é imensurável. E nenhum mapa é possível porque a vida é um fluxo constante. Tudo está mudando. Nada é permanente, exceto a mudança. Heráclito diz: ‘Não se pode pisar duas vezes no mesmo rio.’
E os caminhos da vida são tortuosos. Não são como os trilhos de uma estrada de ferro. Não, a vida não corre em trilhos. E essa é a sua beleza, a sua glória, a sua poesia, a sua música – é sempre uma surpresa.
Se você estiver buscando segurança e certeza, os seus olhos se fecharão. E cada vez você se surpreenderá menos, e perderá a capacidade de se maravilhar, terá perdido a religião. Religião é a abertura de um coração maravilhado, é a receptividade para o mistério que nos circunda.
Não busque segurança, não busque conselhos para viver a vida. As pessoas que me procuram e dizem, ‘Osho, como devemos viver nossas vidas?’, não estão interessadas em saber o que é a vida. Estão interessadas em estabelecer um padrão fixo. Estão mais interessadas em matar a vida do que em vivê-la. Querem que uma disciplina lhes seja imposta.
Existem, é claro, padres e políticos em todo o mundo, que estão prontos e sentados à sua espera. Procure-os e eles estarão preparados para lhe impor suas disciplinas. Eles gostam do poder advindo da imposição de suas idéias sobre os outros.
Eu não estou aqui para isso. Estou aqui para ajudá-lo a tornar-se livre, inclusive de mim também. Quero ajudá-lo a livrar-se de mim. Meu sannyas é uma coisa muito paradoxal. Você se rende a mim para tornar-se livre. Eu o aceito e o inicio no sannyas para ajudá-lo a tornar-se absolutamente livre de todos os dogmas, de todas as escrituras, de todas as filosofias – e eu estou incluído nisto. O sannyas é tão paradoxal quanto a própria vida. E por isso é vivo.
Portanto, não pergunte a ninguém como viver a vida. A vida é tão preciosa! Viva-a. Não estou dizendo que você não cometerá erros; cometerá. Lembre-se apenas de uma coisa: não cometa o mesmo erro duas vezes. Só isso. Se puder encontrar um novo erro a cada dia, faça-o. Mas não repita erros, pois isso é uma tolice. Um homem que pode encontrar novos erros para cometer, cresce continuamente. Esta é a única maneira de aprender, é a única maneira de chegar à própria luz interior.”
OSHO – The Art of Dying – (extraído do Capítulo 1)
(A Arte de Morrer foi publicado no Brasil pela Editora Global. Esgotou-se ainda na década de 80 e não foi reeditado.)
(Nota do Tradutor: Responder a uma situação, é diferente de reagir àquela mesma situação, segundo Osho. A resposta acontece quando estamos presentes no aqui e agora. A resposta é limpa, espontânea, autêntica, sincera. Ela brota de nosso ser, de nossa consciência. A reação é a partir de nosso condicionamento, de nosso ego. Reagimos a partir do que acumulamos no passado em forma de informações, moralismos, preconceitos, etc.)
retirado do site: www.oshobrasil.com.br
CITAÇÃO DO DIA - 29/01/10
Nada lhe posso dar que já não exista em você mesmo.Não posso abrir-lhe outro mundo de imagens,
além daquele que há em sua própria alma.
Nada lhe posso dar a não ser a
oportunidade, o impulso, a chave.
Eu o ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo,
e isso é tudo.
Hermann Hesse
quinta-feira, 28 de janeiro de 2010
TEXTO DO DIA - A INFLUÊNCIA DO MATERIAL SETH
Olhando o correio outro dia, meus olhos pararam numa caligrafia familiar – uma que eu não via há anos, mas de alguma forma familiar (um bloco impresso de cartas)...com expectativa virei o cartão e vi uma nota curta, encorajadora, de Robert Butts (ele, Jane Roberts e Seth produziram o 'Material Seth', livros que desde 1960 tiveram uma influência visível do ponto de vista filosófico mundial).
Quando começamos a receber informação dos Abraham, relacionada a “Você cria sua própria realidade”, escrevi para Rob e seis meses depois ele respondeu com uma carta impressa em letras manuais dizendo que estava seis meses atrasado na resposta referente aos “Materiais Seth”.
Robert Butts teve um papel importante na disseminação dos "Materiais Seth" que, por sua vez, teve uma vida positiva (e uma carreira) influenciando nossas vidas e as vidas de milhões de outros – e Esther e eu nos sentimos encantados e honrados sempre que temos notícias dele.
Os 'Materiais Seth' foram um catalisador para nosso encontro e início de trabalho com os Abraham, em Novembro de 1985 – e seremos eternamente gratos a Robert Butts por tantos anos de comprometimento à pureza dos ensinamentos de Seth.
Essa época, entre o Dia de Ação de Graças e a Véspera do Ano, sempre me encontra cheio de profundo amor e gratidão por aqueles que tiveram influência nesse deliciosa vida física que continuo a experienciar. E sou golpeado por um sentimento de estranheza e iluminação porque a maioria deles (como no caso de Robert Butts) não são todos conscientes da enormidade do prazer que estavam acrescentando à minha vida (tampouco eu) na ocasião.
Por exemplo: Vovô Hicks: "... você é uma criança boa”; Vovó Cora: "... para um garoto de seis anos você tem uma voz boa”; Ben Piers: "...só mais um empurrão, garoto”; Ben Hanley: "... menino, gosto da forma como você caminha"; José Prensky: "... você se daria bem em um negócio próprio; Napoleon Hill: "... o que você quer?”; Olaf Tuhkanen: "...fico entusiasmado com seu potencial"; Richard De Vos: "... você pode fazer isto"; Seth/Jane Roberts/Robert Butts: "...você cria sua própria realidade... neste momento presente"; Esther Hicks: "... Eu quero estar com você".
Claro que eu poderia continuar mencionando vários homens, mulheres, crianças, animais e aspectos da natureza física e Não-Física que acrescentei ao Prazer e ao Crescimento que tenho apreciado durante essas décadas de experiência física, pois tenho sido verdadeiramente abençoado...assim como me sinto abençoado por essa linda oportunidade de trabalhar com os Abraham, com Esther, e com as multidões de seres amorosos e questionadores que estão buscando serem criadores mais deliberados de vidas prazerosas e valores significantes.
Dizem que o proverbial "Johnny Appleseed”* , por sua alegria em doar, ouviu que tinha que plantar milhares de sementes de maçã ao longo das estradas do país das quais nunca esperaria obter uma colheita pessoal de frutas. E da mesma maneira – através de nossas observações e expectativas dos aspectos positivos dos outros – você e eu estamos plantando sementes latentes de Bem-Estar que podem trazer frutos de alegria para os que observam.
E tenha você experimentando uma das frutas das sementes que espalhou, ou não, quando você aprende a ter o puro prazer da experiência de dar, receber pode se tornar irrelevante...mas ainda assim é bom!
Jerry Hicks
Fonte: http://www.abraham-hicks.com/journal.php?eid=465
Tradução: Luciene Lima, São Paulo,SP, Brasil
Quando começamos a receber informação dos Abraham, relacionada a “Você cria sua própria realidade”, escrevi para Rob e seis meses depois ele respondeu com uma carta impressa em letras manuais dizendo que estava seis meses atrasado na resposta referente aos “Materiais Seth”.
Robert Butts teve um papel importante na disseminação dos "Materiais Seth" que, por sua vez, teve uma vida positiva (e uma carreira) influenciando nossas vidas e as vidas de milhões de outros – e Esther e eu nos sentimos encantados e honrados sempre que temos notícias dele.
Os 'Materiais Seth' foram um catalisador para nosso encontro e início de trabalho com os Abraham, em Novembro de 1985 – e seremos eternamente gratos a Robert Butts por tantos anos de comprometimento à pureza dos ensinamentos de Seth.
Essa época, entre o Dia de Ação de Graças e a Véspera do Ano, sempre me encontra cheio de profundo amor e gratidão por aqueles que tiveram influência nesse deliciosa vida física que continuo a experienciar. E sou golpeado por um sentimento de estranheza e iluminação porque a maioria deles (como no caso de Robert Butts) não são todos conscientes da enormidade do prazer que estavam acrescentando à minha vida (tampouco eu) na ocasião.
Por exemplo: Vovô Hicks: "... você é uma criança boa”; Vovó Cora: "... para um garoto de seis anos você tem uma voz boa”; Ben Piers: "...só mais um empurrão, garoto”; Ben Hanley: "... menino, gosto da forma como você caminha"; José Prensky: "... você se daria bem em um negócio próprio; Napoleon Hill: "... o que você quer?”; Olaf Tuhkanen: "...fico entusiasmado com seu potencial"; Richard De Vos: "... você pode fazer isto"; Seth/Jane Roberts/Robert Butts: "...você cria sua própria realidade... neste momento presente"; Esther Hicks: "... Eu quero estar com você".
Claro que eu poderia continuar mencionando vários homens, mulheres, crianças, animais e aspectos da natureza física e Não-Física que acrescentei ao Prazer e ao Crescimento que tenho apreciado durante essas décadas de experiência física, pois tenho sido verdadeiramente abençoado...assim como me sinto abençoado por essa linda oportunidade de trabalhar com os Abraham, com Esther, e com as multidões de seres amorosos e questionadores que estão buscando serem criadores mais deliberados de vidas prazerosas e valores significantes.
Dizem que o proverbial "Johnny Appleseed”* , por sua alegria em doar, ouviu que tinha que plantar milhares de sementes de maçã ao longo das estradas do país das quais nunca esperaria obter uma colheita pessoal de frutas. E da mesma maneira – através de nossas observações e expectativas dos aspectos positivos dos outros – você e eu estamos plantando sementes latentes de Bem-Estar que podem trazer frutos de alegria para os que observam.
E tenha você experimentando uma das frutas das sementes que espalhou, ou não, quando você aprende a ter o puro prazer da experiência de dar, receber pode se tornar irrelevante...mas ainda assim é bom!
Jerry Hicks
Fonte: http://www.abraham-hicks.com/journal.php?eid=465
Tradução: Luciene Lima, São Paulo,SP, Brasil
retirado do site: http://espacocriando.com/SETH/indexseth.htm (mais textos sobre Seth)
download do livro Seth Fala: http://www.4shared.com/file/144641444/4cf615c3/SETH_FALA_-_JANE_ROBERTS.html?s=1
download do livro Seth Fala: http://www.4shared.com/file/144641444/4cf615c3/SETH_FALA_-_JANE_ROBERTS.html?s=1
CITAÇÃO DO DIA - 28/01/10
Um livro pode ser nosso sem nos pertencer.Só um livro lido nos pertence realmente.
Eno T. Wanke
quarta-feira, 27 de janeiro de 2010
TEXTO DO DIA - AMIGO DE SI MESMO
Em seu recém-lançado livro Quem Pensas Tu que Eu Sou?, o psicanalista Abrão Slavutsky reflete sobre a necessidade de conquistar o reconhecimento alheio para que possamos desenvolver nossa autoestima. Mas como sermos percebidos generosamente pelo olhar dos outros? Os ensaios que compõem o livro percorrem vários caminhos para encontrar essa resposta, em capítulos com títulos instigantes como Se o Cigarro de García Márquez Falasse, Somos Todos Estranhos ou A Crueldade é Humana. Mas já no prólogo o autor oferece a primeira pílula de sabedoria. Ele reproduz uma questão levantada e respondida pelo filósofo Sêneca: "Perguntas-me qual foi meu maior progresso? Comecei a ser amigo de mim mesmo".
Como sempre, nosso bem-estar emocional é alcançado com soluções simples, mas poucos levam isso em conta, já que a simplicidade nunca teve muito cartaz entre os que apreciam uma complicaçãozinha. Acreditando que a vida é mais rica no conflito, acabam dispensando esse pó de pirilimpimpim.
Para ser amigo de si mesmo é preciso estar atento a algumas condições do espírito. A primeira aliada da camaradagem é a humildade. Jamais seremos amigos de nós mesmos se continuarmos a interpretar o papel de Hércules ou de qualquer super-herói invencível. Encare-se no espelho e pergunte: quem eu penso que sou? E chore, porque você é fraco, erra, se engana, explode, faz bobagem. E aí enxugue as lágrimas e perdoe-se, que é o que bons amigos fazem: perdoam.
Ser amigo de si mesmo passa também pelo bom humor. Como ainda há quem não entenda que sem humor não existe chance de sobrevivência? Já martelei muito nesse assunto, então vou usar as palavras de Abrão Slavutsky: "Para atingir a verdade, é preciso superar a seriedade da certeza". É uma frase genial. O bem-humorado respeita as certezas, mas as transcende. Só assim o sujeito passa a se divertir com o imponderável da vida e a tolerar suas dificuldades.
Amigar-se consigo também passa pelo que muitos chamam de egoísmo, mas será? Se você faz algo de bom para si próprio estará automaticamente fazendo mal para os outros? Ora. Faça o bem para si e acredite: ninguém vai se chatear com isso. Negue-se a participar de coisas em que não acredita ou que simplesmente o aborrecem. Presenteie-se com boa música, bons livros e boas conversas. Não troque sua paz por encenação. Não faça nada que o desagrade só para agradar aos outros. Mas seja gentil e educado, isso reforça laços, está incluído no projeto "ser amigo de si mesmo".
Por fim, pare de pensar. É o melhor conselho que um amigo pode dar a outro: pare de fazer fantasias, sentir-se perseguido, neurotizar relações, comprar briga por besteira, maximizar pequenas chatices, estender discussões, buscar no passado as justificativas para ser do jeito que é, fazendo a linha "sou rebelde porque o mundo quis assim". Sem essa. O mundo nem estava prestando atenção em você, acorde. Salve-se dos seus traumas de infância. Quem não consegue sozinho, deve acudir-se com um terapeuta. Só não pode esquecer: sem amizade por si próprio, nunca haverá progresso possível, como bem escreveu Sêneca cerca de 2.000 anos atrás. Permanecerá enredado em suas próprias angústias e sendo nada menos que seu pior inimigo.
Texto de Martha Medeiros - retirado do site:
http://www.clicrbs.com.br/especial/rs/donna/19,0,2672854,Martha-Medeiros-Amigo-de-si-mesmo.html
Como sempre, nosso bem-estar emocional é alcançado com soluções simples, mas poucos levam isso em conta, já que a simplicidade nunca teve muito cartaz entre os que apreciam uma complicaçãozinha. Acreditando que a vida é mais rica no conflito, acabam dispensando esse pó de pirilimpimpim.
Para ser amigo de si mesmo é preciso estar atento a algumas condições do espírito. A primeira aliada da camaradagem é a humildade. Jamais seremos amigos de nós mesmos se continuarmos a interpretar o papel de Hércules ou de qualquer super-herói invencível. Encare-se no espelho e pergunte: quem eu penso que sou? E chore, porque você é fraco, erra, se engana, explode, faz bobagem. E aí enxugue as lágrimas e perdoe-se, que é o que bons amigos fazem: perdoam.
Ser amigo de si mesmo passa também pelo bom humor. Como ainda há quem não entenda que sem humor não existe chance de sobrevivência? Já martelei muito nesse assunto, então vou usar as palavras de Abrão Slavutsky: "Para atingir a verdade, é preciso superar a seriedade da certeza". É uma frase genial. O bem-humorado respeita as certezas, mas as transcende. Só assim o sujeito passa a se divertir com o imponderável da vida e a tolerar suas dificuldades.
Amigar-se consigo também passa pelo que muitos chamam de egoísmo, mas será? Se você faz algo de bom para si próprio estará automaticamente fazendo mal para os outros? Ora. Faça o bem para si e acredite: ninguém vai se chatear com isso. Negue-se a participar de coisas em que não acredita ou que simplesmente o aborrecem. Presenteie-se com boa música, bons livros e boas conversas. Não troque sua paz por encenação. Não faça nada que o desagrade só para agradar aos outros. Mas seja gentil e educado, isso reforça laços, está incluído no projeto "ser amigo de si mesmo".
Por fim, pare de pensar. É o melhor conselho que um amigo pode dar a outro: pare de fazer fantasias, sentir-se perseguido, neurotizar relações, comprar briga por besteira, maximizar pequenas chatices, estender discussões, buscar no passado as justificativas para ser do jeito que é, fazendo a linha "sou rebelde porque o mundo quis assim". Sem essa. O mundo nem estava prestando atenção em você, acorde. Salve-se dos seus traumas de infância. Quem não consegue sozinho, deve acudir-se com um terapeuta. Só não pode esquecer: sem amizade por si próprio, nunca haverá progresso possível, como bem escreveu Sêneca cerca de 2.000 anos atrás. Permanecerá enredado em suas próprias angústias e sendo nada menos que seu pior inimigo.
Texto de Martha Medeiros - retirado do site:
http://www.clicrbs.com.br/especial/rs/donna/19,0,2672854,Martha-Medeiros-Amigo-de-si-mesmo.html
CITAÇÃO DO DIA - 27/01/10
Perguntas-me qual foi o meu progresso?Comecei a ser amigo de mim mesmo.
Sêneca
TEXTO DO DIA - SOMBRA E LUZ
Todos nós nascemos emocionalmente saudáveis. Nos amamos e nos aceitamos, sem julgar sobre quais são nossas partes boas ou ruins. Nosso ser está íntegro, vive o momento e manifesta livremente o “Eu”. Ao crescermos, começamos a aprender com as pessoas à nossa volta que nos dizem como agir, quando comer, quando dormir, e começamos a fazer distinções, Percebemos quais são os comportamentos que nos garantem aceitação e quais os que provocam rejeição. Com isso, passamos a confiar ou odiar àqueles que nos rodeiam, de acordo com essas respostas. Tudo isso nos desvia da possibilidade de viver o agora e impede que nos expressemos espontaneamente.
Aprendemos que o amor é uma expressão apenas da compaixão e da generosidade. Mas não é bem assim. O amor se representa também pelos sentimentos da raiva, do ódio, do desejo, do ciúme, da dissimulação, da vingança. Jung uma vez disse: “Prefiro sentir-me inteiro do que ser bom”.
“A sombra é tudo aquilo que está em nós que não gostaríamos de ser. A sombra se apresenta com muitas faces: aterrorizada, ambiciosa, zangada, vingativa, maligna, egoísta, manipulativa, preguiçosa, controladora, hostil, feia, subserviente, vulgar, fraca, crítica, censora etc. Devemos nos perdoar por sermos humanos, imperfeitos”. Afirma Debbie Ford, em seu livro "O Lado Sombrio dos Buscadores da Luz", da editora Pensamento.
Percebi trabalhando em consultório que as pessoas se ressentiam por serem boas e fazerem bem os seus papéis de mães, esposas, funcionárias, filhas, etc. e que não obtinham resultados ou aprovação, muitas vezes se vendo criticadas por detalhes irrelevantes. O primeiro impulso era sempre de culpar o outro por não lhe acolherem ou elogiarem, mas, na verdade, as pessoas do lado de fora apenas estão fazendo o seu papel de mostrarem a elas o quanto elas estão vivendo apenas uma parte delas mesmas. Essas pessoas passaram um bom tempo de suas vidas ouvindo “não seja isso ou não faça aquilo”.
Essas “más qualidades” acabam constituindo sua sombra. E, com o passar do tempo, toda essa repressão torna-se uma bomba-relógio ambulante esperando para explodir em cima de qualquer um que cruze o seu caminho. Perde-se muito tempo tentando esconder o lado imperfeito de si mesmo que acaba não vivendo o lado bonito, Todos nós temos uma sombra que é parte da nossa realidade total, e essa sombra está presente para nos indicar em que ponto estamos incompletos. Como consequência, você não tem paciência com os outros que expõem suas imperfeições, tornando-se intolerante e crítico(a). Diante do seu julgamento, ninguém é bom o bastante, o mundo é um lugar terrível e todos estão metidos em encrenca. Você começa a achar que o seu problema surgiu porque nasceu na família errada, teve os amigos errados, seu rosto e seu corpo não são o que deveriam ser e, ainda por cima, mora na cidade errada e freqüenta os lugares errados. Você acredita que essas circunstâncias externas são a causa da sua solidão, da raiva e da insatisfação.
Nossa sombra nos ensina sobre o amor, a compaixão e o perdão. Aqueles ingredientes necessários para tocarmos a nossa essência divina que, por ser perfeita, convive bem com os dois lados de expressão. Lembre-se que você ainda vive num sistema de dualidade, portanto, precisa viver as 2 manifestações ditas do bem e do mal.
Mas a repressão dessa sombra também nos leva a reprimir a nossa luz. Muitas vezes não deixamos sair os nossos melhores talentos pelo mesmo motivo. O que reprimimos seja de bom ou de ruim, nos faz restritos, limitados em nossa vida.
Cada filamento do seu DNA carrega a história completa da evolução da vida e das características de toda a humanidade. Isso significa que você, nesse momento, pode ser qualquer coisa, basta focalizar dentro de você essa característica e ela se projetará em oportunidades externas. Se você se vê como uma pessoa feliz, bem sucedida, realizada em seus projetos, isso se expressará do lado de fora, criando os caminhos pelos quais você trafegará. Somos o que pensamos, por isso, o que pensamos encontra primeiro eco do lado de dentro para depois buscar o espelho do lado de fora e vice-versa. Gunther Bernard disse: “Nós escolhemos esquecer quem somos e depois esquecer que esquecemos”.
Na infância, temos as primeiras referências que são pai e mãe. Essas imagens ficam internalizadas em nós e passamos a admirá-los, respeitá-los, e também odiá-los. A partir de então, ou nos aproximamos deles copiando-lhes o comportamento ou nos distanciamos deles sendo diametralmente opostos. De um jeito ou de outro, não somos nós mesmos. Na terapia da integração familiar, o que o paciente faz é conversar, através da minha canalização dessas imagens, com cada um deles e aceitá-los, acolhê-los e libertá-los, pois se eles são assim, é para espelhar o que somos e viemos aqui tratar em nosso projeto reencarnatório. Se o pai é alcóolatra, ele veio para tratar do seu alcoolismo, Se sua mãe é perversa, é para te ajudar a tratar de sua perversidade. Quando acolhemos e perdoamos eles, na verdade estamos nos perdoando sobre aquilo que aqui viemos cuidar.
Amor e compaixão por nós mesmos é um sábio sentimento para que possamos viver plenamente o nosso Ser. Não se chega à luz sem atravessar a sombra. Todos os seres que atravessam o nosso caminho estão nos mostrando algo que se reagirmos mal, certamente ainda não está resolvido em nós ou mesmo consciente. Quanto mais reprimimos o que nos parece feio em nossa personalidade, menos expressamos o que é considerado bonito nela.
Um exercício bom para isso é fazer uma lista do que não gostamos em nós, junto com as características que vivemos criticando nos outros. Depois da lista pronta, inicie dizendo “eu reconheço e me aceito assim………… (comece pelo item 1) e me perdôo, pois tenho certeza que tornarei essa característica a meu favor”. Faça para cada um deles, mesmo que seja difícil no começo, repita quantas vezes puder. Verá que as pessoas que o estão provocando sobre as coisas que você não quer ver em você, mudam de atitude e até de sentimentos sobre você.
Tudo isso serve também com o lado considerado positivo. Se você admira uma qualidade em alguém, ela estará reprimida em você também. Repita o exercício acima para o positivo. Deixe-o sair. Se alguém traz algo para você ver e você fica fascinado(a), com certeza esse talento faz parte de você. Permita-o existir livremente, mas sem compará-lo, pois cada um de nós é talentoso de uma forma especial.
Todos somos o que todos são. Por isso, nada de julgar ou criticar. Diga a você que se aceita com todas as partes boas ou ruins reconhecendo-as com o mesmo amor. A partir dessa atitude você está pronto(a) para SER plenamente e inteiramente a expressão de Deus.
Texto de Vera Ghimmel - site: http://www.vera.ghimmel.zip.net
Aprendemos que o amor é uma expressão apenas da compaixão e da generosidade. Mas não é bem assim. O amor se representa também pelos sentimentos da raiva, do ódio, do desejo, do ciúme, da dissimulação, da vingança. Jung uma vez disse: “Prefiro sentir-me inteiro do que ser bom”.
“A sombra é tudo aquilo que está em nós que não gostaríamos de ser. A sombra se apresenta com muitas faces: aterrorizada, ambiciosa, zangada, vingativa, maligna, egoísta, manipulativa, preguiçosa, controladora, hostil, feia, subserviente, vulgar, fraca, crítica, censora etc. Devemos nos perdoar por sermos humanos, imperfeitos”. Afirma Debbie Ford, em seu livro "O Lado Sombrio dos Buscadores da Luz", da editora Pensamento.
Percebi trabalhando em consultório que as pessoas se ressentiam por serem boas e fazerem bem os seus papéis de mães, esposas, funcionárias, filhas, etc. e que não obtinham resultados ou aprovação, muitas vezes se vendo criticadas por detalhes irrelevantes. O primeiro impulso era sempre de culpar o outro por não lhe acolherem ou elogiarem, mas, na verdade, as pessoas do lado de fora apenas estão fazendo o seu papel de mostrarem a elas o quanto elas estão vivendo apenas uma parte delas mesmas. Essas pessoas passaram um bom tempo de suas vidas ouvindo “não seja isso ou não faça aquilo”.
Essas “más qualidades” acabam constituindo sua sombra. E, com o passar do tempo, toda essa repressão torna-se uma bomba-relógio ambulante esperando para explodir em cima de qualquer um que cruze o seu caminho. Perde-se muito tempo tentando esconder o lado imperfeito de si mesmo que acaba não vivendo o lado bonito, Todos nós temos uma sombra que é parte da nossa realidade total, e essa sombra está presente para nos indicar em que ponto estamos incompletos. Como consequência, você não tem paciência com os outros que expõem suas imperfeições, tornando-se intolerante e crítico(a). Diante do seu julgamento, ninguém é bom o bastante, o mundo é um lugar terrível e todos estão metidos em encrenca. Você começa a achar que o seu problema surgiu porque nasceu na família errada, teve os amigos errados, seu rosto e seu corpo não são o que deveriam ser e, ainda por cima, mora na cidade errada e freqüenta os lugares errados. Você acredita que essas circunstâncias externas são a causa da sua solidão, da raiva e da insatisfação.
Nossa sombra nos ensina sobre o amor, a compaixão e o perdão. Aqueles ingredientes necessários para tocarmos a nossa essência divina que, por ser perfeita, convive bem com os dois lados de expressão. Lembre-se que você ainda vive num sistema de dualidade, portanto, precisa viver as 2 manifestações ditas do bem e do mal.
Mas a repressão dessa sombra também nos leva a reprimir a nossa luz. Muitas vezes não deixamos sair os nossos melhores talentos pelo mesmo motivo. O que reprimimos seja de bom ou de ruim, nos faz restritos, limitados em nossa vida.
Cada filamento do seu DNA carrega a história completa da evolução da vida e das características de toda a humanidade. Isso significa que você, nesse momento, pode ser qualquer coisa, basta focalizar dentro de você essa característica e ela se projetará em oportunidades externas. Se você se vê como uma pessoa feliz, bem sucedida, realizada em seus projetos, isso se expressará do lado de fora, criando os caminhos pelos quais você trafegará. Somos o que pensamos, por isso, o que pensamos encontra primeiro eco do lado de dentro para depois buscar o espelho do lado de fora e vice-versa. Gunther Bernard disse: “Nós escolhemos esquecer quem somos e depois esquecer que esquecemos”.
Na infância, temos as primeiras referências que são pai e mãe. Essas imagens ficam internalizadas em nós e passamos a admirá-los, respeitá-los, e também odiá-los. A partir de então, ou nos aproximamos deles copiando-lhes o comportamento ou nos distanciamos deles sendo diametralmente opostos. De um jeito ou de outro, não somos nós mesmos. Na terapia da integração familiar, o que o paciente faz é conversar, através da minha canalização dessas imagens, com cada um deles e aceitá-los, acolhê-los e libertá-los, pois se eles são assim, é para espelhar o que somos e viemos aqui tratar em nosso projeto reencarnatório. Se o pai é alcóolatra, ele veio para tratar do seu alcoolismo, Se sua mãe é perversa, é para te ajudar a tratar de sua perversidade. Quando acolhemos e perdoamos eles, na verdade estamos nos perdoando sobre aquilo que aqui viemos cuidar.
Amor e compaixão por nós mesmos é um sábio sentimento para que possamos viver plenamente o nosso Ser. Não se chega à luz sem atravessar a sombra. Todos os seres que atravessam o nosso caminho estão nos mostrando algo que se reagirmos mal, certamente ainda não está resolvido em nós ou mesmo consciente. Quanto mais reprimimos o que nos parece feio em nossa personalidade, menos expressamos o que é considerado bonito nela.
Um exercício bom para isso é fazer uma lista do que não gostamos em nós, junto com as características que vivemos criticando nos outros. Depois da lista pronta, inicie dizendo “eu reconheço e me aceito assim………… (comece pelo item 1) e me perdôo, pois tenho certeza que tornarei essa característica a meu favor”. Faça para cada um deles, mesmo que seja difícil no começo, repita quantas vezes puder. Verá que as pessoas que o estão provocando sobre as coisas que você não quer ver em você, mudam de atitude e até de sentimentos sobre você.
Tudo isso serve também com o lado considerado positivo. Se você admira uma qualidade em alguém, ela estará reprimida em você também. Repita o exercício acima para o positivo. Deixe-o sair. Se alguém traz algo para você ver e você fica fascinado(a), com certeza esse talento faz parte de você. Permita-o existir livremente, mas sem compará-lo, pois cada um de nós é talentoso de uma forma especial.
Todos somos o que todos são. Por isso, nada de julgar ou criticar. Diga a você que se aceita com todas as partes boas ou ruins reconhecendo-as com o mesmo amor. A partir dessa atitude você está pronto(a) para SER plenamente e inteiramente a expressão de Deus.
Texto de Vera Ghimmel - site: http://www.vera.ghimmel.zip.net
CITAÇÃO DO DIA - 27/01/10
Se você odeia alguém, é porque odeiaalguma coisa nele que faz parte de você.
O que não faz parte de nós não nos perturba.
Herman Hesse
segunda-feira, 25 de janeiro de 2010
TEXTO DO DIA - ESCUTE SUA MÚSICA INTERIOR
Você já se flagrou escutando uma melodia espontânea, sem começo nem fim, entoando em seu interior? Se isso já aconteceu com você, lembre-se: este é um sinal de que você está em paz consigo mesmo, e, portanto, com o mundo à sua volta!
Por vezes, podemos estar aparentemente calmos, sentados frente à TV, mas internamente nossa mente não soa bem: escutamos sons, palavras soltas e pensamentos desconexos que revelam a inquietude de nosso mundo interior. No entanto, quando nossa mente está descansada, calma e aberta, podemos escutar melodias criadas por nós mesmos. Todos nós somos compositores de nosso mundo interior!
Como um eco de nossa alma, escutar a música interior é uma das formas mais íntimas de sentirmos a vibração da própria vida. O tom, o ritmo e a cadência desta desconhecida melodia nos revelam mensagens de nosso corpo e de nossas emoções: expressões de sentimentos profundos que estão além das palavras. E como nos faz bem escutá-los!
A escuta da melodia interior purifica a mente dos pensamentos negativos e gera bem-estar. Finalmente relaxamos: não temos mais a necessidade de seguir os impulsos da mente crítica, que nos impede de sentir e intuir soluções criativas. A música estimula o hemisfério cerebral direito!
Enquanto o hemisfério cerebral esquerdo está ligado à experiência humana da racionalidade - uma função própria da energia masculina -, o direito refere-se ao subjetivo, afetivo, imaginativo e intuitivo - funções da energia feminina.
Apesar dos dois hemisférios agirem concomitantemente, algo mágico ocorre quando o princípio feminino criador se sobrepõe à dinâmica racional do princípio masculino: estamos livres para ir além da autocrítica, podemos intuir e nos sentir inteiros.
Para ativar a mente sensorial que nos aproxima do mundo interior, precisamos aquietar a mente racional, viciada em avaliar e julgar tudo que ouve e vê.
O simples fato de permanecermos quietos, numa posição confortável, prestando atenção à nossa respiração, já é uma maneira rápida e eficiente de diminuirmos as atividades da mente acelerada e estressada. No entanto, estamos tão viciados nos estímulos do mundo exterior que nem lembramos de nos oferecer este alívio regenerador! Desconhecemos as melodias de nosso mundo interior porque raramente paramos para escutá-las!
Infelizmente, uma das grandes perdas em nossa evolução humana tem sido justamente a queda de nossa sensibilidade musical: estamos mais toscos, mais grosseiros. Nossa capacidade auditiva está menos seletiva. Muitas vezes a música está presente e nem nos damos conta de que há uma música sendo tocada.
É impressionante a capacidade que temos de suportar tamanha poluição sonora em qualquer lugar que estejamos. Nas lojas e supermercados as músicas ambientes são agitadas e provocadoras, tocadas em alto volume. Nosso cérebro não pode descansar!
Atualmente, já é comprovado que o sistema auditivo está intimamente ligado ao nervoso, logo, o som interfere nas ondas cerebrais. A música é um dos estímulos mais potentes para ativar os circuitos do cérebro. No entanto, uma sobrecarga sonora pode causar o aumento da concentração de suco gástrico, gerando dor de cabeça, fadiga e irritabilidade. A relação desgastante entre o homem e o seu meio ambiente sonoro é uma das grandes fontes de seu desequilíbrio.
Músicas com ritmos excitantes, repetitivos e acelerados, apesar de serem apreciadas por quem dança ao seu som, são prejudiciais à saúde, principalmente quando tocadas em alto volume. O volume elevado e ininterrupto desgasta as células sensoriais do ouvido, até que elas se tornem incapazes de reagir. A deficiência de audição é difícil de ser constatada por ser indolor e por se desenvolver lentamente.
Uma das razões pelas quais os sons da natureza nos fazem bem é que eles simplesmente não ultrapassam o limite tolerado pelo ser humano! Os sons dos pássaros, da água, do vento batendo nas folhas são naturalmente relaxantes e regeneradores.
Portanto, precisamos urgentemente nos conscientizar do enorme poder que o ambiente sonoro causa sobre nós. Aliás, quem não conhece a experiência de recuperar uma forte emoção ao escutar uma determinada música? E o que diremos da memória das emoções antigas guardadas em nossas melodias interiores... vale a pena escutá-las!
Texto de Bel Cesar - site: http://www.vidadeclaraluz.com.br/principal.asp
Por vezes, podemos estar aparentemente calmos, sentados frente à TV, mas internamente nossa mente não soa bem: escutamos sons, palavras soltas e pensamentos desconexos que revelam a inquietude de nosso mundo interior. No entanto, quando nossa mente está descansada, calma e aberta, podemos escutar melodias criadas por nós mesmos. Todos nós somos compositores de nosso mundo interior!
Como um eco de nossa alma, escutar a música interior é uma das formas mais íntimas de sentirmos a vibração da própria vida. O tom, o ritmo e a cadência desta desconhecida melodia nos revelam mensagens de nosso corpo e de nossas emoções: expressões de sentimentos profundos que estão além das palavras. E como nos faz bem escutá-los!
A escuta da melodia interior purifica a mente dos pensamentos negativos e gera bem-estar. Finalmente relaxamos: não temos mais a necessidade de seguir os impulsos da mente crítica, que nos impede de sentir e intuir soluções criativas. A música estimula o hemisfério cerebral direito!
Enquanto o hemisfério cerebral esquerdo está ligado à experiência humana da racionalidade - uma função própria da energia masculina -, o direito refere-se ao subjetivo, afetivo, imaginativo e intuitivo - funções da energia feminina.
Apesar dos dois hemisférios agirem concomitantemente, algo mágico ocorre quando o princípio feminino criador se sobrepõe à dinâmica racional do princípio masculino: estamos livres para ir além da autocrítica, podemos intuir e nos sentir inteiros.
Para ativar a mente sensorial que nos aproxima do mundo interior, precisamos aquietar a mente racional, viciada em avaliar e julgar tudo que ouve e vê.
O simples fato de permanecermos quietos, numa posição confortável, prestando atenção à nossa respiração, já é uma maneira rápida e eficiente de diminuirmos as atividades da mente acelerada e estressada. No entanto, estamos tão viciados nos estímulos do mundo exterior que nem lembramos de nos oferecer este alívio regenerador! Desconhecemos as melodias de nosso mundo interior porque raramente paramos para escutá-las!
Infelizmente, uma das grandes perdas em nossa evolução humana tem sido justamente a queda de nossa sensibilidade musical: estamos mais toscos, mais grosseiros. Nossa capacidade auditiva está menos seletiva. Muitas vezes a música está presente e nem nos damos conta de que há uma música sendo tocada.
É impressionante a capacidade que temos de suportar tamanha poluição sonora em qualquer lugar que estejamos. Nas lojas e supermercados as músicas ambientes são agitadas e provocadoras, tocadas em alto volume. Nosso cérebro não pode descansar!
Atualmente, já é comprovado que o sistema auditivo está intimamente ligado ao nervoso, logo, o som interfere nas ondas cerebrais. A música é um dos estímulos mais potentes para ativar os circuitos do cérebro. No entanto, uma sobrecarga sonora pode causar o aumento da concentração de suco gástrico, gerando dor de cabeça, fadiga e irritabilidade. A relação desgastante entre o homem e o seu meio ambiente sonoro é uma das grandes fontes de seu desequilíbrio.
Músicas com ritmos excitantes, repetitivos e acelerados, apesar de serem apreciadas por quem dança ao seu som, são prejudiciais à saúde, principalmente quando tocadas em alto volume. O volume elevado e ininterrupto desgasta as células sensoriais do ouvido, até que elas se tornem incapazes de reagir. A deficiência de audição é difícil de ser constatada por ser indolor e por se desenvolver lentamente.
Uma das razões pelas quais os sons da natureza nos fazem bem é que eles simplesmente não ultrapassam o limite tolerado pelo ser humano! Os sons dos pássaros, da água, do vento batendo nas folhas são naturalmente relaxantes e regeneradores.
Portanto, precisamos urgentemente nos conscientizar do enorme poder que o ambiente sonoro causa sobre nós. Aliás, quem não conhece a experiência de recuperar uma forte emoção ao escutar uma determinada música? E o que diremos da memória das emoções antigas guardadas em nossas melodias interiores... vale a pena escutá-las!
Texto de Bel Cesar - site: http://www.vidadeclaraluz.com.br/principal.asp
CITAÇÃO DO DIA - 25/01/10
O correr das águas, a passagem das nuvens,o brincar das crianças, o sangue nas veias.
Esta é a música de Deus.
Herman Hesse
domingo, 24 de janeiro de 2010
TEXTO DO DIA - CRIANDO SUA REALIDADE
“Se vocês prestarem atenção, vocês poderão perceber como é que vocês criam a sua própria realidade. Como vocês recriam as mesmas histórias. Como vocês sabotam a sua vida. Como vocês fazem escolhas baseadas em uma crença errônea de que vocês não são adequados, de que vocês não são dignos, de que vocês não são merecedores”.
A forma como vocês criam a sua realidade é pelas suas crenças sobre quem vocês são e suas crenças acerca de sua realidade. Isto é o que cria a sua realidade visível. Vocês podem dizer que os seus pensamentos, idéias e crenças são como a casa em que vocês vivem e tudo ocorre dentro desta estrutura de idéias, crenças e pensamentos.
Sua estrutura, tanto a sua estrutura material como a sua estrutura não física, é criada da energia, e energia é consciência. Então, vocês são um corpo de consciência, consciência atenta. Esta energia da qual vocês consistem, é eletromagnética em natureza. Vocês são realmente um magnetizador grandioso, um grandioso ímã.
Agora, o universo os apóia 100%, seres poderosos que vocês são, então seja o for que acreditarem, ocorrerá. Isto é o que vocês percebem como realidade. Não é, de qualquer modo, a realidade no sentido mais amplo, compreendam, mas o que vocês percebem é a sua realidade. Quando vocês mudarem as suas percepções, vocês mudarão também a sua realidade. É assim como isto funciona.
O outro componente muito poderoso em criar a sua realidade é a sua emoção - e-moção, energia em movimento. Vocês podem dizer que a emoção prende-se às idéias, aos pensamentos e crenças, e o universo a supre. Semelhante atrai semelhante de qualquer modo, não somente as manifestações físicas em sua vida, mas também as suas experiências emocionais.
A maioria de vocês veio de um lugar de carência em suas vidas. Não há nunca o suficiente, seja o amor ou o dinheiro, um novo trabalho, mais diversão, uma nova casa. Quando vocês não obtêm isso, ao lado de suas idéias e crenças sobre quem vocês são e sobre o que vocês merecem, vocês estão focalizados no que vocês não têm, e isto é o que vocês criam. Esta é a sua freqüência de sua criação. Semelhante atrai semelhante. Isto faz sentido para vocês?
Deixem-nos voltar ao quociente emocional aqui, porque é a força diretiva de sua vida. A maioria das crenças de sua realidade fazem tanto parte de quem vocês são, que vocês nem mesmo percebem que elas são crenças. Vocês acham que tudo é realidade. Vocês todos acreditam que o sol surgirá amanhã e ele surge. Vocês sabem que todos vocês criam coletivamente os padrões de tempo, tão poderosos que vocês são. Entendam, a consciência está ligada absolutamente à consciência coletiva. Ela é uma ressonância morfogenética que liga semelhante a semelhante.
Quando vocês nascem, vocês nascem em uma família, e esta família tem a sua própria consciência, sua própria mitologia, suas próprias histórias, seu próprio caminho. Ela é uma pequena bola de consciência. Sobre esta bola de consciência está a consciência da sua cidade ou município, dos seus agrupamentos dentro desta cidade, da religião, das fraternidades esportivas, dos negócios. Cada agrupamento tem seu próprio guarda-chuva de consciência, ligado com suas próprias crenças acerca da realidade. Quando vocês têm um agrupamento maior de consciência denominado de seu país, e sobre isto está a consciência denominada de sua raça, e sobre a raça, vocês têm a bola completa de consciência, chamada de "consciência humana". E tudo isto, tudo isto, está absolutamente ligado.
Houve uma vez em seu mundo, com esta consciência ligada, que as pessoas pensavam que o mundo fosse plano. Ninguém pensava muito sobre esta crença. Era simplesmente a realidade. Então alguém veio com a idéia ultrajante de que o mundo era redondo, e vocês sabem, quando mais e mais pessoas se somavam em acreditar, esta consciência alcançou a massa crítica e então o mundo inteiro "soube" que o mundo era redondo. Quando a consciência cresce e se expande exponencialmente, ela alcança massa crítica e então todos são afetados sem estarem de qualquer modo conscientes de que isto é assim.
É deste Agora que vocês criarão o futuro que desejarem. Então quando olharem para o seu mundo e o que vocês criam, e se vocês perguntassem, "Se eu não acreditasse que isto fosse assim, como isto seria então?" Se vocês vão criá-lo de qualquer modo, vocês poderiam criá-lo conscientemente, e vocês poderiam também criar amor e abundância e saúde e vigor e muita alegria. Isto soa como uma boa idéia?
Bem, nós concordamos e nós desejamos que vocês saibam que são dignos de toda a magnificência, simplesmente porque vocês existem. Vocês são em cada Agora, uma expressão perfeita, eterna do Deus/Deusa, de Tudo O Que É. Esta é a verdade. E esta pode ser a sua verdade, se vocês desejarem isto.
Vocês conhecem, outra palavra para Deus/Deusa, Tudo O Que É, é Amor. Nós não estamos falando aqui de uma construção de idéia efêmera, romântica. Estamos falando de um poder tão imenso, que é o bloco de construção de multiversos. O amor é o que dá vida à estrutura atômica de seus corpos. O amor está em tudo o que vocês percebem. Não poderá haver existência sem amor. O amor é o prana, as moléculas de energia que vocês trocam a cada inspiração e a cada expiração.
O amor é a sua verdade. O amor é do que vocês consistem. Tudo que não é amor é uma ilusão, uma concepção errônea efetuada pela crença errônea de que vocês não têm valor, causada porque vocês se esqueceram de que vocês são deuses e deusas, que participam de um jogo chamado "a vida humana agora".
O amor é o seu poder. Quando nós falamos de iluminação, é o resultado natural de amar cada faceta de vocês absolutamente, nós não falamos sem razão.
Então, amados, muito a ponderar, hum? Nós falaremos mais sobre isto, em nosso próximo Agora, juntos. Até então, com o maior amor, nos despedimos,
Namaste
P'taah
Canalizado por Jani King
retirado do site: http://www.luzdegaia.org
A forma como vocês criam a sua realidade é pelas suas crenças sobre quem vocês são e suas crenças acerca de sua realidade. Isto é o que cria a sua realidade visível. Vocês podem dizer que os seus pensamentos, idéias e crenças são como a casa em que vocês vivem e tudo ocorre dentro desta estrutura de idéias, crenças e pensamentos.
Sua estrutura, tanto a sua estrutura material como a sua estrutura não física, é criada da energia, e energia é consciência. Então, vocês são um corpo de consciência, consciência atenta. Esta energia da qual vocês consistem, é eletromagnética em natureza. Vocês são realmente um magnetizador grandioso, um grandioso ímã.
Agora, o universo os apóia 100%, seres poderosos que vocês são, então seja o for que acreditarem, ocorrerá. Isto é o que vocês percebem como realidade. Não é, de qualquer modo, a realidade no sentido mais amplo, compreendam, mas o que vocês percebem é a sua realidade. Quando vocês mudarem as suas percepções, vocês mudarão também a sua realidade. É assim como isto funciona.
O outro componente muito poderoso em criar a sua realidade é a sua emoção - e-moção, energia em movimento. Vocês podem dizer que a emoção prende-se às idéias, aos pensamentos e crenças, e o universo a supre. Semelhante atrai semelhante de qualquer modo, não somente as manifestações físicas em sua vida, mas também as suas experiências emocionais.
A maioria de vocês veio de um lugar de carência em suas vidas. Não há nunca o suficiente, seja o amor ou o dinheiro, um novo trabalho, mais diversão, uma nova casa. Quando vocês não obtêm isso, ao lado de suas idéias e crenças sobre quem vocês são e sobre o que vocês merecem, vocês estão focalizados no que vocês não têm, e isto é o que vocês criam. Esta é a sua freqüência de sua criação. Semelhante atrai semelhante. Isto faz sentido para vocês?
Deixem-nos voltar ao quociente emocional aqui, porque é a força diretiva de sua vida. A maioria das crenças de sua realidade fazem tanto parte de quem vocês são, que vocês nem mesmo percebem que elas são crenças. Vocês acham que tudo é realidade. Vocês todos acreditam que o sol surgirá amanhã e ele surge. Vocês sabem que todos vocês criam coletivamente os padrões de tempo, tão poderosos que vocês são. Entendam, a consciência está ligada absolutamente à consciência coletiva. Ela é uma ressonância morfogenética que liga semelhante a semelhante.
Quando vocês nascem, vocês nascem em uma família, e esta família tem a sua própria consciência, sua própria mitologia, suas próprias histórias, seu próprio caminho. Ela é uma pequena bola de consciência. Sobre esta bola de consciência está a consciência da sua cidade ou município, dos seus agrupamentos dentro desta cidade, da religião, das fraternidades esportivas, dos negócios. Cada agrupamento tem seu próprio guarda-chuva de consciência, ligado com suas próprias crenças acerca da realidade. Quando vocês têm um agrupamento maior de consciência denominado de seu país, e sobre isto está a consciência denominada de sua raça, e sobre a raça, vocês têm a bola completa de consciência, chamada de "consciência humana". E tudo isto, tudo isto, está absolutamente ligado.
Houve uma vez em seu mundo, com esta consciência ligada, que as pessoas pensavam que o mundo fosse plano. Ninguém pensava muito sobre esta crença. Era simplesmente a realidade. Então alguém veio com a idéia ultrajante de que o mundo era redondo, e vocês sabem, quando mais e mais pessoas se somavam em acreditar, esta consciência alcançou a massa crítica e então o mundo inteiro "soube" que o mundo era redondo. Quando a consciência cresce e se expande exponencialmente, ela alcança massa crítica e então todos são afetados sem estarem de qualquer modo conscientes de que isto é assim.
É deste Agora que vocês criarão o futuro que desejarem. Então quando olharem para o seu mundo e o que vocês criam, e se vocês perguntassem, "Se eu não acreditasse que isto fosse assim, como isto seria então?" Se vocês vão criá-lo de qualquer modo, vocês poderiam criá-lo conscientemente, e vocês poderiam também criar amor e abundância e saúde e vigor e muita alegria. Isto soa como uma boa idéia?
Bem, nós concordamos e nós desejamos que vocês saibam que são dignos de toda a magnificência, simplesmente porque vocês existem. Vocês são em cada Agora, uma expressão perfeita, eterna do Deus/Deusa, de Tudo O Que É. Esta é a verdade. E esta pode ser a sua verdade, se vocês desejarem isto.
Vocês conhecem, outra palavra para Deus/Deusa, Tudo O Que É, é Amor. Nós não estamos falando aqui de uma construção de idéia efêmera, romântica. Estamos falando de um poder tão imenso, que é o bloco de construção de multiversos. O amor é o que dá vida à estrutura atômica de seus corpos. O amor está em tudo o que vocês percebem. Não poderá haver existência sem amor. O amor é o prana, as moléculas de energia que vocês trocam a cada inspiração e a cada expiração.
O amor é a sua verdade. O amor é do que vocês consistem. Tudo que não é amor é uma ilusão, uma concepção errônea efetuada pela crença errônea de que vocês não têm valor, causada porque vocês se esqueceram de que vocês são deuses e deusas, que participam de um jogo chamado "a vida humana agora".
O amor é o seu poder. Quando nós falamos de iluminação, é o resultado natural de amar cada faceta de vocês absolutamente, nós não falamos sem razão.
Então, amados, muito a ponderar, hum? Nós falaremos mais sobre isto, em nosso próximo Agora, juntos. Até então, com o maior amor, nos despedimos,
Namaste
P'taah
Canalizado por Jani King
retirado do site: http://www.luzdegaia.org
CITAÇÃO DO DIA - 24/01/10
Você tem Criado Sua Própria Realidadedesde antes de ter nascido.
Edward Namerdy
sábado, 23 de janeiro de 2010
TEXTO DO DIA - VOCÊ FAZ REALMENTE DIFERENÇA?
EU FAÇO A DIFERENÇA
Há realmente pessoas que fazem diferença na vida de outras pessoas.
Há realmente pessoas que fazem diferença no ambiente de trabalho.
Há realmente pessoas que fazem diferença no seu relacionamento.
Há realmente pessoas que fazem diferença como país.
Há realmente pessoas que fazem diferença como filhos.
Há realmente pessoas que fazem diferença como amigos.
Há realmente pessoas que fazem diferença como professores.
Há realmente pessoas que fazem diferença como alunos.
Há realmente pessoas que fazem diferença como chefes.
Há realmente pessoas que fazem diferença como subordinado.
Há realmente pessoas que fazem diferença no que falam.
Há realmente pessoas que fazem diferença no que fazem.
SERÁ QUE VOCE FAZ REALMENTE DIFERENÇA?
Então observe como as pessoas reagem quando te reencontram novamente.
Fazer diferença é fazer melhor.
Fazer diferença é se relacionar melhor.
Fazer diferença é trabalhar melhor.
Fazer diferença é falar melhor
Fazer diferença é ser especial.
Fazer diferença é ser algo mais naquela relação.
Fazer diferença é ser algo mais no seu trabalho.
Fazer diferença é ser a diferença que agrega valor em qualquer coisa que faça
Há realmente pessoas que fazem diferença na vida de outras pessoas.
Há realmente pessoas que fazem diferença no ambiente de trabalho.
Há realmente pessoas que fazem diferença no seu relacionamento.
Há realmente pessoas que fazem diferença como país.
Há realmente pessoas que fazem diferença como filhos.
Há realmente pessoas que fazem diferença como amigos.
Há realmente pessoas que fazem diferença como professores.
Há realmente pessoas que fazem diferença como alunos.
Há realmente pessoas que fazem diferença como chefes.
Há realmente pessoas que fazem diferença como subordinado.
Há realmente pessoas que fazem diferença no que falam.
Há realmente pessoas que fazem diferença no que fazem.
SERÁ QUE VOCE FAZ REALMENTE DIFERENÇA?
Então observe como as pessoas reagem quando te reencontram novamente.
Fazer diferença é fazer melhor.
Fazer diferença é se relacionar melhor.
Fazer diferença é trabalhar melhor.
Fazer diferença é falar melhor
Fazer diferença é ser especial.
Fazer diferença é ser algo mais naquela relação.
Fazer diferença é ser algo mais no seu trabalho.
Fazer diferença é ser a diferença que agrega valor em qualquer coisa que faça
retirado do site: http://www.administradores.com.br/artigos
CITAÇÃO DO DIA - 23/01/10
O que você deixa para trás não éo que é gravado em monumentos de pedra,
mas o que é tecido nas vidas de outros.
Péricles
sexta-feira, 22 de janeiro de 2010
TEXTO DO DIA - APRENDA A SE AMAR!
Você já reparou que por vezes queremos abraçar o mundo, quando na verdade não conseguimos abraçar a nós mesmos? Qual foi a última vez que você se abraçou?... Queremos cuidar de todos, enquanto não conseguimos, ou não sabemos, cuidar de nós e nem daqueles que amamos.
Quando não recebemos amor e atenção de nossos genitores da forma que desejávamos na infância, passamos a vida em busca deste amor em forma de reconhecimento e aprovação. Esperamos sempre, consciente ou inconscientemente, que alguém reconheça nosso valor e, quando não acontece, perdemos nosso referencial interno e também nossa auto-estima. Esperamos aprovação pelo que fazemos e, acima de tudo, pelo que somos e realizamos. E por não sermos reconhecidos, principalmente por pessoas significativas, deixamos de acreditar em nossa capacidade. Assim, passamos a buscar amor sempre no outro, e nunca dentro de nós. Esquecemos o quanto é essencial aprendermos a nos amar. Em alguns momentos, perdemos nosso amor-próprio e com ele nossa confiança, por isso a opinião dos outros se torna tão importante. Quantas vezes você disse a si mesmo do seu próprio amor? Quantas vezes você disse que se ama? Nunca? Pode ser! Mas sempre é tempo para começar.
Do mesmo modo que nosso físico precisa de água e comida, nossas emoções também precisam ser alimentadas. Mas estamos sempre esperando que o outro nos ame, nos abrace, que reconheça nosso valor, demonstre o quanto somos importantes, pois não nos sentimos capazes. Por que não nos amamos? Não nos aprovamos? Não nos sentimos importantes? Já pensou que se não nutrirmos estes sentimentos por nós mesmos, como podemos esperar que alguém o faça, e ainda mais, que faça melhor que nós? Por que desprezamos tanto nossa capacidade? Já pensou sobre isso?
É preciso aprender a identificar cada sentimento, sabendo o que sente e depois respeitar estes mesmos sentimentos e não desprezá-los. Não nos respeitamos e depois reclamamos que os outros não nos respeitam. Quantas vezes você sentiu algo e ignorou este sentimento para você mesmo? Geralmente isto acontece porque durante a vida, as pessoas tidas como significativas, ignoraram suas reais necessidades emocionais e com o tempo você aprendeu a fazer o mesmo. Por que desprezaram sua dor, você vai fazer igual? Pare com esse círculo vicioso. Olhe para dentro de você. Não como quem olha no espelho, superficialmente e tentando encontrar algum defeito, e porque até neste momento a imagem refletida é invertida. Olhe de verdade para dentro de seu ser, de sua alma. Deixe o medo de lado, pois ele não permite que você cresça. Enfrente-o e acredite que irá descobrir muitas qualidades que talvez ninguém reconheça, mas que há dentro de você. E se encontrar defeitos, quem não os têm? Olhe para eles com carinho, para mudar cada um, se quiser.
Transforme este momento no que podemos chamar verdadeiramente de crescimento, evolução. Liberte-se das necessidades não supridas de amor, aprovação, reconhecimento e saiba que só você pode se aprovar. Aprenda a se abraçar, se respeitar, se aceitar, se amar. Dê a si mesmo todo o amor que espera receber de alguém, pois só assim você poderá realmente ser amado e amar. Liberte-se das culpas, perdoe e perdoe-se! Liberte-se também das mágoas e dos ressentimentos do passado que só aprisionam e machucam tanto.
Agora, com as mãos livres, faça o seguinte exercício: coloque sua mão direita sobre seu braço esquerdo e sua mão esquerda sobre seu braço direito. Pronto! Você está aprendendo a se abraçar. Abrace-se com carinho, fale do quanto você é capaz, do quanto você pode conquistar com seus próprios méritos. Fale do quanto acredita em você e, principalmente, do quanto você se ama. Fale que a partir de agora, só você mesmo pode aprovar ou não o que faz. Se ninguém o ama, você se ama. Se ninguém vibra com suas conquistas, você mais do que ninguém passará a valorizar e a celebrar cada uma delas.
Não espere mais que o outro venha salvá-lo, venha aprová-lo e reconhecer tudo de bom que você faz. Pare de colocar sua vida e seus sentimentos, que é tudo que você tem de mais valioso, nas mãos de alguém. É claro que você pode dividir tudo isso com alguém que seja muito especial e que o ame muito, do contrário, guarde tudo só para você.
Agora olhe para dentro de você, sem medo, para que possa se descobrir. Perceba sua essência, deixe brilhar sua luz, pois só assim encontrará paz e poderá valorizar sua maior dádiva: sua vida neste momento presente! Afinal, o passado já se foi... e o amanhã, ah, o amanhã! Quem saberá? Por isso, a hora de começar é agora, faça seu melhor já! Comece irradiando amor... primeiro por você, depois poderá contagiar aqueles que ama.
Texto de Rosemeire Zago - site: http://www.somostodosum.ig.com.br/d.asp?i=76
Quando não recebemos amor e atenção de nossos genitores da forma que desejávamos na infância, passamos a vida em busca deste amor em forma de reconhecimento e aprovação. Esperamos sempre, consciente ou inconscientemente, que alguém reconheça nosso valor e, quando não acontece, perdemos nosso referencial interno e também nossa auto-estima. Esperamos aprovação pelo que fazemos e, acima de tudo, pelo que somos e realizamos. E por não sermos reconhecidos, principalmente por pessoas significativas, deixamos de acreditar em nossa capacidade. Assim, passamos a buscar amor sempre no outro, e nunca dentro de nós. Esquecemos o quanto é essencial aprendermos a nos amar. Em alguns momentos, perdemos nosso amor-próprio e com ele nossa confiança, por isso a opinião dos outros se torna tão importante. Quantas vezes você disse a si mesmo do seu próprio amor? Quantas vezes você disse que se ama? Nunca? Pode ser! Mas sempre é tempo para começar.
Do mesmo modo que nosso físico precisa de água e comida, nossas emoções também precisam ser alimentadas. Mas estamos sempre esperando que o outro nos ame, nos abrace, que reconheça nosso valor, demonstre o quanto somos importantes, pois não nos sentimos capazes. Por que não nos amamos? Não nos aprovamos? Não nos sentimos importantes? Já pensou que se não nutrirmos estes sentimentos por nós mesmos, como podemos esperar que alguém o faça, e ainda mais, que faça melhor que nós? Por que desprezamos tanto nossa capacidade? Já pensou sobre isso?
É preciso aprender a identificar cada sentimento, sabendo o que sente e depois respeitar estes mesmos sentimentos e não desprezá-los. Não nos respeitamos e depois reclamamos que os outros não nos respeitam. Quantas vezes você sentiu algo e ignorou este sentimento para você mesmo? Geralmente isto acontece porque durante a vida, as pessoas tidas como significativas, ignoraram suas reais necessidades emocionais e com o tempo você aprendeu a fazer o mesmo. Por que desprezaram sua dor, você vai fazer igual? Pare com esse círculo vicioso. Olhe para dentro de você. Não como quem olha no espelho, superficialmente e tentando encontrar algum defeito, e porque até neste momento a imagem refletida é invertida. Olhe de verdade para dentro de seu ser, de sua alma. Deixe o medo de lado, pois ele não permite que você cresça. Enfrente-o e acredite que irá descobrir muitas qualidades que talvez ninguém reconheça, mas que há dentro de você. E se encontrar defeitos, quem não os têm? Olhe para eles com carinho, para mudar cada um, se quiser.
Transforme este momento no que podemos chamar verdadeiramente de crescimento, evolução. Liberte-se das necessidades não supridas de amor, aprovação, reconhecimento e saiba que só você pode se aprovar. Aprenda a se abraçar, se respeitar, se aceitar, se amar. Dê a si mesmo todo o amor que espera receber de alguém, pois só assim você poderá realmente ser amado e amar. Liberte-se das culpas, perdoe e perdoe-se! Liberte-se também das mágoas e dos ressentimentos do passado que só aprisionam e machucam tanto.
Agora, com as mãos livres, faça o seguinte exercício: coloque sua mão direita sobre seu braço esquerdo e sua mão esquerda sobre seu braço direito. Pronto! Você está aprendendo a se abraçar. Abrace-se com carinho, fale do quanto você é capaz, do quanto você pode conquistar com seus próprios méritos. Fale do quanto acredita em você e, principalmente, do quanto você se ama. Fale que a partir de agora, só você mesmo pode aprovar ou não o que faz. Se ninguém o ama, você se ama. Se ninguém vibra com suas conquistas, você mais do que ninguém passará a valorizar e a celebrar cada uma delas.
Não espere mais que o outro venha salvá-lo, venha aprová-lo e reconhecer tudo de bom que você faz. Pare de colocar sua vida e seus sentimentos, que é tudo que você tem de mais valioso, nas mãos de alguém. É claro que você pode dividir tudo isso com alguém que seja muito especial e que o ame muito, do contrário, guarde tudo só para você.
Agora olhe para dentro de você, sem medo, para que possa se descobrir. Perceba sua essência, deixe brilhar sua luz, pois só assim encontrará paz e poderá valorizar sua maior dádiva: sua vida neste momento presente! Afinal, o passado já se foi... e o amanhã, ah, o amanhã! Quem saberá? Por isso, a hora de começar é agora, faça seu melhor já! Comece irradiando amor... primeiro por você, depois poderá contagiar aqueles que ama.
Texto de Rosemeire Zago - site: http://www.somostodosum.ig.com.br/d.asp?i=76
CITAÇÃO DO DIA - 22/01/10
Zele por este momento.Mergulhe em suas particularidades.
Seja sensível a quem você é, ao seu desafio,
à sua realidade.
Livre-se dos subterfúgios.
Pare de criar problemas desnecessários
Livre-se dos subterfúgios.
Pare de criar problemas desnecessários
para si mesmo.
Este é o tempo de realmente viver;
de se entregar por completo
à situação em que você está agora.
Epiteto
Este é o tempo de realmente viver;
de se entregar por completo
à situação em que você está agora.
Epiteto
quinta-feira, 21 de janeiro de 2010
TEXTO DO DIA - A GRATIDÃO E O RISO
Uma pessoa agradável é aquela que conseguimos agradar. Uma pessoa que se permite agradar é aquela que vive a leveza e alegria da gratidão.
Da mesma forma, uma pessoa amável é aquela que conseguimos amar e se permite ser amada. Amar e se permitir ser amado é uma forma de gratidão.
E, cada vez que conseguimos alegrar ou amar alguém, também nos sentimos alegrados, vivos e animados. Assim, a gratidão nos torna pessoas agradáveis, amáveis, gostosas, que alegra e irradia amor: bom-humor, bons fluidos e astral.
Um lembrete: pessoas desagradáveis, que não se permitem ser agradadas, também não são amáveis ou se permitem ser amadas. Forte? Somente uma constatação para reflexão.
E, a idéia ordinária que temos a respeito da gratidão é a daquele sentimento que devemos nutrir por quem fez algo por nós, nos presenteou ou, de alguma forma, tornou nossa vida mais agradável. Assim, o conceito errôneo de gratidão vem, na maioria das vezes, associado ao de caridade ou troca.
Contudo, por um desafio ou contratempo podemos sentir enorme gratidão. Por um cotidiano, como tomar água ou simplesmente poder caminhar (ou correr), podemos sentir imensa leveza e gratidão. Por um inimigo, que nos provocou tantas mudanças em planos ou caminhos, podemos sentir amor profundo.
Gratidão é um dos estados de Graça, literal e espiritual, e podemos entender como afetividade ou a capacidade de enxergar em cada acontecimento o que ele nos trás de bom, de aprendizado e celebração da vida. Mesmo que estejamos vivenciando momentos difíceis, onde nossas necessidades materiais ou afetivas não estejam sendo supridas (?), sempre poderemos, se estivermos dispostos, encontrar motivos para rir e agradecer. Importante lembrar que cada medo, cada desafio, tem sua polaridade oposta, ou seja, sua possibilidade de cura ou neutralização, no riso e na gratidão.
Esta atitude determina se nossa vida será um eterno atrair de Graças e Bênçãos, ou uma constante comiseração, na qual desempenhamos o papel de vitimas revoltadas contra as armadilhas do destino.
Cultivar a gratidão e o bom-humor são formas de aceitar cada desafio como uma oportunidade de evolução e crescimento interior. Se formos capazes de enxergar a realidade com novos olhos, a essência de cada evento, recebendo o que vida nos reserva - atraímos - sem mágoa ou inconformismo, as dificuldades decerto se resolverão mais rapidamente, deixando ainda um rastro de superação, alegria, mais gratidão e amor pela vida.
Quando usamos aquele “óculos” da gratidão e bom-humor e enxergamos a Graça no simples detalhe de uma flor teimosa que desabrocha na pedra ou monte de lixo, numa nuvem desgarrada no céu, num sorriso ou carranca de um filho, na nossa mão que clica infinitas vezes o mouse, então vamos constatando, de um modo cada vez mais evidente, que a maior impressão digital de Amor somos nós mesmos: cada um de nós. E, com a maravilhosa iniciativa de buscar descobrir em nós, nos outros, na natureza os detalhes do Amor, produz-se em nós uma serenidade, uma paz, uma gratidão, uma alegria sem medidas. E, junto com esta gratidão e paz, que são estados de Graça, vem de brinde, um sorriso e brilho nos olhos e face, uma explosão de amor no coração. Ou seja, o riso e o amor, que são também estados de Graça, se manifestam, inevitavelmente, em todos os estados de Graça.
Para complementar, algumas palavras do Osho.
A arte da grata aceitação - Osho (The New Dawn, volume 2)
Uma vida que não conhece a tristeza, as lágrimas, permanece pobre. A vida precisa conhecer uma variedade enorme de experiências para tornar-se rica. Quanto mais você conhecer diferentes aspectos da existência e ainda assim continuar inteiro e centrado, mais a sua vida se enriquecerá a cada momento, a cada dia.
Olhe sempre para a vida como um processo dialético. Nesta vida, a noite traz o dia. Nesta vida, a morte traz uma nova vida. Nesta vida, a tristeza traz uma nova alegria. Nesta vida, o vazio traz um novo preenchimento. Tudo está em conexão... tudo é parte de um todo orgânico.
Nós criamos os problemas por dividir as coisas. Aprenda a arte de não dividir, e simplesmente continue alerta, vigilante, apreciando o que quer que a vida lhe proporcione.
Apenas lembre-se de uma coisa: aceitar tudo que a vida lhe dá. Se ela lhe dá escuridão, aprecie isso, dance sob as estrelas da noite escura, lembrando-se de que cada noite não é nada mais do que o útero para um novo alvorecer, e que cada dia irá novamente descansar na escuridão da noite.
Quando é outono e as árvores ficam nuas e todas suas folhas caem, observe as velhas folhas voando ao vento, quase dançando. E as árvores, nuas, têm a sua própria beleza e, contrate com o céu; mas elas não irão continuar nuas para sempre. As velhas folhas tiveram que cair apenas parta dar lugar às novas folhas, às novas flores.
A existência continua a renovar a si mesma a todo momento. Você deveria manter-se sintonizado com a existência; nunca peça por nada diferente.
Esta é a raiz básica da miséria: quando é noite, você chora pelo dia; quando é dia, você chora pelo repouso da noite. Então a vida torna-se uma miséria, um inferno.
Você pode torná-la um paraíso apenas por aceitar o que quer que lhe seja dado, com um coração agradecido. Não julgue se é bom ou mau. Sua gratidão transformará tudo em uma bela experiência, aprofundará sua consciência, elevará o seu amor e fará de você uma bela flor com muita fragrância.
Aprenda apenas a arte de uma grata aceitação. Buda chamava a isso de filosofia do assim é; não importa o que for, aceite isso como a própria natureza da realidade. Nem mesmo imagine ir contra. Nunca vá contra a corrente; apenas siga o rio onde quer que ele o leve.
Texto extraído do livro Quero viver num planeta que RI - Conceição Trucom - livro eletrônico site: www.docelimão.com.br
Da mesma forma, uma pessoa amável é aquela que conseguimos amar e se permite ser amada. Amar e se permitir ser amado é uma forma de gratidão.
E, cada vez que conseguimos alegrar ou amar alguém, também nos sentimos alegrados, vivos e animados. Assim, a gratidão nos torna pessoas agradáveis, amáveis, gostosas, que alegra e irradia amor: bom-humor, bons fluidos e astral.
Um lembrete: pessoas desagradáveis, que não se permitem ser agradadas, também não são amáveis ou se permitem ser amadas. Forte? Somente uma constatação para reflexão.
E, a idéia ordinária que temos a respeito da gratidão é a daquele sentimento que devemos nutrir por quem fez algo por nós, nos presenteou ou, de alguma forma, tornou nossa vida mais agradável. Assim, o conceito errôneo de gratidão vem, na maioria das vezes, associado ao de caridade ou troca.
Contudo, por um desafio ou contratempo podemos sentir enorme gratidão. Por um cotidiano, como tomar água ou simplesmente poder caminhar (ou correr), podemos sentir imensa leveza e gratidão. Por um inimigo, que nos provocou tantas mudanças em planos ou caminhos, podemos sentir amor profundo.
Gratidão é um dos estados de Graça, literal e espiritual, e podemos entender como afetividade ou a capacidade de enxergar em cada acontecimento o que ele nos trás de bom, de aprendizado e celebração da vida. Mesmo que estejamos vivenciando momentos difíceis, onde nossas necessidades materiais ou afetivas não estejam sendo supridas (?), sempre poderemos, se estivermos dispostos, encontrar motivos para rir e agradecer. Importante lembrar que cada medo, cada desafio, tem sua polaridade oposta, ou seja, sua possibilidade de cura ou neutralização, no riso e na gratidão.
Esta atitude determina se nossa vida será um eterno atrair de Graças e Bênçãos, ou uma constante comiseração, na qual desempenhamos o papel de vitimas revoltadas contra as armadilhas do destino.
Cultivar a gratidão e o bom-humor são formas de aceitar cada desafio como uma oportunidade de evolução e crescimento interior. Se formos capazes de enxergar a realidade com novos olhos, a essência de cada evento, recebendo o que vida nos reserva - atraímos - sem mágoa ou inconformismo, as dificuldades decerto se resolverão mais rapidamente, deixando ainda um rastro de superação, alegria, mais gratidão e amor pela vida.
Quando usamos aquele “óculos” da gratidão e bom-humor e enxergamos a Graça no simples detalhe de uma flor teimosa que desabrocha na pedra ou monte de lixo, numa nuvem desgarrada no céu, num sorriso ou carranca de um filho, na nossa mão que clica infinitas vezes o mouse, então vamos constatando, de um modo cada vez mais evidente, que a maior impressão digital de Amor somos nós mesmos: cada um de nós. E, com a maravilhosa iniciativa de buscar descobrir em nós, nos outros, na natureza os detalhes do Amor, produz-se em nós uma serenidade, uma paz, uma gratidão, uma alegria sem medidas. E, junto com esta gratidão e paz, que são estados de Graça, vem de brinde, um sorriso e brilho nos olhos e face, uma explosão de amor no coração. Ou seja, o riso e o amor, que são também estados de Graça, se manifestam, inevitavelmente, em todos os estados de Graça.
Para complementar, algumas palavras do Osho.
A arte da grata aceitação - Osho (The New Dawn, volume 2)
Uma vida que não conhece a tristeza, as lágrimas, permanece pobre. A vida precisa conhecer uma variedade enorme de experiências para tornar-se rica. Quanto mais você conhecer diferentes aspectos da existência e ainda assim continuar inteiro e centrado, mais a sua vida se enriquecerá a cada momento, a cada dia.
Olhe sempre para a vida como um processo dialético. Nesta vida, a noite traz o dia. Nesta vida, a morte traz uma nova vida. Nesta vida, a tristeza traz uma nova alegria. Nesta vida, o vazio traz um novo preenchimento. Tudo está em conexão... tudo é parte de um todo orgânico.
Nós criamos os problemas por dividir as coisas. Aprenda a arte de não dividir, e simplesmente continue alerta, vigilante, apreciando o que quer que a vida lhe proporcione.
Apenas lembre-se de uma coisa: aceitar tudo que a vida lhe dá. Se ela lhe dá escuridão, aprecie isso, dance sob as estrelas da noite escura, lembrando-se de que cada noite não é nada mais do que o útero para um novo alvorecer, e que cada dia irá novamente descansar na escuridão da noite.
Quando é outono e as árvores ficam nuas e todas suas folhas caem, observe as velhas folhas voando ao vento, quase dançando. E as árvores, nuas, têm a sua própria beleza e, contrate com o céu; mas elas não irão continuar nuas para sempre. As velhas folhas tiveram que cair apenas parta dar lugar às novas folhas, às novas flores.
A existência continua a renovar a si mesma a todo momento. Você deveria manter-se sintonizado com a existência; nunca peça por nada diferente.
Esta é a raiz básica da miséria: quando é noite, você chora pelo dia; quando é dia, você chora pelo repouso da noite. Então a vida torna-se uma miséria, um inferno.
Você pode torná-la um paraíso apenas por aceitar o que quer que lhe seja dado, com um coração agradecido. Não julgue se é bom ou mau. Sua gratidão transformará tudo em uma bela experiência, aprofundará sua consciência, elevará o seu amor e fará de você uma bela flor com muita fragrância.
Aprenda apenas a arte de uma grata aceitação. Buda chamava a isso de filosofia do assim é; não importa o que for, aceite isso como a própria natureza da realidade. Nem mesmo imagine ir contra. Nunca vá contra a corrente; apenas siga o rio onde quer que ele o leve.
Texto extraído do livro Quero viver num planeta que RI - Conceição Trucom - livro eletrônico site: www.docelimão.com.br
CITAÇÃO DO DIA - 21/01/10
Nós temos milhares de oportunidades a cada dia para sermos gratos:
por ter um tempo bom,
por ter dormido bem a noite passada,
por ser capaz de se levantar,
por ser saudável,
por ter o suficiente para comer.
...Existe oportunidade sobre oportunidade
para ficar agradecido;
isto é o que a vida é.
Brother David Steindl-Rast
por ter um tempo bom,
por ter dormido bem a noite passada,
por ser capaz de se levantar,
por ser saudável,
por ter o suficiente para comer.
...Existe oportunidade sobre oportunidade
para ficar agradecido;
isto é o que a vida é.
Brother David Steindl-Rast
quarta-feira, 20 de janeiro de 2010
TEXTO DO DIA - A RESPONSABILIDADE É TODA SUA!
Não me leve a mal, mas você é o responsável por tudo que acontece em sua vida. E a menos que sua vida seja "um mar de rosas", é provável que esteja nadando em praia errada! Tudo que existe na sua praia, foi você mesmo que atraiu.
Responsabilidade não é sinônimo de culpa. Responsabilidade é a habilidade para responder a uma situação.
Esther Hicks, no filme O Segredo, diz que somos "criadores magníficos" de nossas experiências. Mas como o poder que utilizamos para criar nossas experiências na vida não é visível ou palpável, demoramos para nos dar conta dele.
Quer queira, quer não, você é o criador da sua vida com tudo que há nela. Cada pensamento que provoca uma emoção, por menor que ela seja, é um pensamento criador. A emoção é sua forma de saber quando está criando. E as emoções são sentidas no corpo. Como se sente agora? Qual é seu estado de humor agora? Se estiver sentindo-se bem, tranqüilo, em paz, de bom humor, satisfeito, seguro, tranquilo, alegre, parabéns, você está atraindo algo de bom para sua experiência. Se estiver de mau humor, irritado, nervoso, ansioso, inseguro, receoso, triste é bom tratar de mudar um pouco seu pensamento ou terá mais motivos para continuar sentindo-se assim.
Somos seres feitos de energia e quando experimentamos qualquer tipo de emoção emitimos sinais vibratórios ao Universo. Cada emoção vibra numa determinada frequência e esta vibração atua como um imã atraindo vibrações similares. Conclusão: somos ímãs ambulantes!
Durante toda a nossa vida enviamos vibrações. É impossível parar este processo ou querer "atrair" por somente alguns momentos por dia. O tempo todo estamos vibrando e atraindo. Por isso a lei que rege este processo chama-se Lei da Atração.
E agora uma notícia excelente! Mesmo que tenha atraido situações muito desagradáveis, você pode começar tudo de novo agora! E pode recomeçar quantas vezes forem necessárias para "ajustar" a sua vibração com aquilo que deseja viver.
Uma outra lei interessante é a Lei da Polaridade. Tudo que é bom tem seu lado ruim e vice-versa. Você gosta do dia, mas precisa experimentar a noite. Você gosta de calor, mas precisa experimentar o frio. Não há alto sem o baixo.
- Puxa! Agora complicou. Então, quando quero uma coisa boa para mim, a ruim vem junto?
- Tudo depende do seu foco de atenção. Se seu foco de atenção – leia-se pensamentos – estiver voltado para encontrar o lado bom ou positivo em toda e cada situação, por pior que ela pareça, e você usar a sua habilidade para responder positivamente à situação, então, estará sempre atraindo mais e mais o lado melhor das coisas, pessoas e situações. E o lado melhor é aquele que você gosta, não é o lado que a sociedade acha que é o melhor. É você quem precisa sentir em seu corpo o que é melhor para você, o que lhe dá mais ânimo, mais vontade, mais garra, mais satisfação em experimentar.
Você pode tomar esta decisão agora: "Eu quero e posso aprender a ver sempre o lado melhor das coisas, situações e pessoas".
E quando você leva sua decisão a sério, imediatamente começa a sentir-se melhor, mais otimista, mais confiante e reduzirá muito suas respostas emocionais negativas. O resultado disto é evidente, estará atraindo e criando mais e mais vibrações positivas que estarão atraindo mais e mais vibrações positivas para sua experiência. Estas vibrações positivas podem vir em forma física, material, como mais dinheiro, mais oportunidades, melhores relacionamentos e outras coisas boas que goste, e podem vir em forma de um aumento do seu nível de alegria, paz, confiança, segurança e certeza de direção.
O que vai decidir?
Responsabilidade não é sinônimo de culpa. Responsabilidade é a habilidade para responder a uma situação.
Esther Hicks, no filme O Segredo, diz que somos "criadores magníficos" de nossas experiências. Mas como o poder que utilizamos para criar nossas experiências na vida não é visível ou palpável, demoramos para nos dar conta dele.
Quer queira, quer não, você é o criador da sua vida com tudo que há nela. Cada pensamento que provoca uma emoção, por menor que ela seja, é um pensamento criador. A emoção é sua forma de saber quando está criando. E as emoções são sentidas no corpo. Como se sente agora? Qual é seu estado de humor agora? Se estiver sentindo-se bem, tranqüilo, em paz, de bom humor, satisfeito, seguro, tranquilo, alegre, parabéns, você está atraindo algo de bom para sua experiência. Se estiver de mau humor, irritado, nervoso, ansioso, inseguro, receoso, triste é bom tratar de mudar um pouco seu pensamento ou terá mais motivos para continuar sentindo-se assim.
Somos seres feitos de energia e quando experimentamos qualquer tipo de emoção emitimos sinais vibratórios ao Universo. Cada emoção vibra numa determinada frequência e esta vibração atua como um imã atraindo vibrações similares. Conclusão: somos ímãs ambulantes!
Durante toda a nossa vida enviamos vibrações. É impossível parar este processo ou querer "atrair" por somente alguns momentos por dia. O tempo todo estamos vibrando e atraindo. Por isso a lei que rege este processo chama-se Lei da Atração.
E agora uma notícia excelente! Mesmo que tenha atraido situações muito desagradáveis, você pode começar tudo de novo agora! E pode recomeçar quantas vezes forem necessárias para "ajustar" a sua vibração com aquilo que deseja viver.
Uma outra lei interessante é a Lei da Polaridade. Tudo que é bom tem seu lado ruim e vice-versa. Você gosta do dia, mas precisa experimentar a noite. Você gosta de calor, mas precisa experimentar o frio. Não há alto sem o baixo.
- Puxa! Agora complicou. Então, quando quero uma coisa boa para mim, a ruim vem junto?
- Tudo depende do seu foco de atenção. Se seu foco de atenção – leia-se pensamentos – estiver voltado para encontrar o lado bom ou positivo em toda e cada situação, por pior que ela pareça, e você usar a sua habilidade para responder positivamente à situação, então, estará sempre atraindo mais e mais o lado melhor das coisas, pessoas e situações. E o lado melhor é aquele que você gosta, não é o lado que a sociedade acha que é o melhor. É você quem precisa sentir em seu corpo o que é melhor para você, o que lhe dá mais ânimo, mais vontade, mais garra, mais satisfação em experimentar.
Você pode tomar esta decisão agora: "Eu quero e posso aprender a ver sempre o lado melhor das coisas, situações e pessoas".
E quando você leva sua decisão a sério, imediatamente começa a sentir-se melhor, mais otimista, mais confiante e reduzirá muito suas respostas emocionais negativas. O resultado disto é evidente, estará atraindo e criando mais e mais vibrações positivas que estarão atraindo mais e mais vibrações positivas para sua experiência. Estas vibrações positivas podem vir em forma física, material, como mais dinheiro, mais oportunidades, melhores relacionamentos e outras coisas boas que goste, e podem vir em forma de um aumento do seu nível de alegria, paz, confiança, segurança e certeza de direção.
O que vai decidir?
Texto de Cláudia Giovanni - site: www.claudiagiovani.blogspot.com
CITAÇÃO DO DIA - 20/01/10
Não há uma fatalidade exterior.Mas existe uma fatalidade interior:
há sempre um minuto em que nos
descobrimos vulneráveis; então,
os erros atraem-nos como uma vertigem.
Antoine de Saint-Exupéry
Antoine de Saint-Exupéry
terça-feira, 19 de janeiro de 2010
TEXTO DO DIA - LUZ INTERIOR
Não deixe que o pessimismo, o desalento e a queixa tomem conta de você. Afaste-os para longe e procure colocar a esperança como bandeira a guiar-lhe os passos na caminhada que enceta em prol de sua evolução espiritual. Quando nos dispomos a combater esses inimigos sorrateiros, sentimos nossas forças recrudescerem, retornarem, ajudando-nos nas situações de angústia e sofrimento que, muitas vezes, abatem-se com força sobre nossas vidas.
Olhe para dentro de você e repare nos tesouros que possui: inteligência, força, saúde, oportunidades, proteção, amparo, carinho de familiares e amigos, a bênção do trabalho e tantas outras. Não reclame em demasia e nem olhe os acontecimentos da vida somente pelo lado negativo, maldizendo as perdas sofridas e os enganos cometidos. Procure ver o que anda errado em sua vida e corrija-se. Conscientize-se das verdades eternas pois elas nos libertam e deixam-nos mais leves e menos angustiados.
Quando o desânimo nos acomete e deixamos que ele tome conta de nós, tudo fica mais difícil. Pois ao nos tornamos presas em suas teias, necessitaremos de um esforço redobrado e de uma grande força de vontade para libertarmo-nos de seu domínio e ajustarmo-nos novamente ao caminho de luz e amor que nos fortalecerá nosso ser. Portanto, fuja desse mal, senão ele se apodera de você, podando-lhe as ações e infiltrando-se na mente. E, assim, perturbará não só o seu corpo como o espírito e alterará sua vontade e anseio por uma vida melhor.
O cultivo das forças negativas como pessimismo, desalento, indiferença e queixa levam a estados mórbidos, dando margem a angústias e tornando-nos propagadores da sombra e do mal. Pois ao nos entregarmos aos sentimentos negativos, poderemos criar um círculo vicioso difícil de romper, atingindo outras pessoas e atraindo, pelas vibrações negativas, irmãos desencarnados que se comprazem em disseminar o sofrimento.
Levante, fortaleça-se na fé e no amparo do alto. Busque o bem e procure espalhá-lo pois que ele cobrirá de luz sua estrada, trazendo a paz e dignificando-lhe a vida. Escute sua voz interior, ouça o seu íntimo e resgate valores que lhe proporcionarão a paz, intensificando as forças, a paciência, a fé, o entusiasmo e a esperança. Não permita que o abatimento o contamine. Olhe ao redor e veja quanta coisa a fazer, quanto consolo a espalhar, quantos irmãos necessitados de ajuda, de seu sorriso, de incentivo e de amparo.
Você possui um corpo perfeito que permite a expressão de todas as faculdades e tem saúde, entendimento e discernimento. Então, entregue-se ao trabalho na seara do Pai, em benefício daqueles irmãos que apresentam o coração constrangido por não possuírem o essencial, enquanto o que você possui e não dá valor, é o que lhes falta para sentirem-se felizes.
Segue adiante e não se detenha absorvido em problemas e sofrimentos. Não dê guarida às forças negativas que desejam empurrá-lo para baixo, para que não ascenda a planos mais altos. Olhe adiante e vá de encontro aos irmãos mais necessitados, levando-lhes a ajuda necessária e verá sua vida se modificar com forças hauridas no amparo da espiritualidade superior.
Leve ao próximo palavras de ânimo e ajuda e sentirá que suas forças se restabelecerão, pois, as palavras que dirigir a eles, retornarão em vibrações de amor, beneficiando-lhe tanto quanto a ele. Da esperança e consolo que distribuir, nascerá a paz e o bem-estar internos, proporcionando um caminho mais tranqüilo.
Não deixe as mágoas e decepções criarem obstáculos intransponíveis em seu caminho. Não esmoreça, tire da mente o negativismo e não se entregue ao fracasso achando que todos os problemas por que passas não têm solução.
Instale na mente pensamentos de esperança de que tudo vai fluir de uma forma melhor. Pois a mente, quando bem direcionada, retorna-nos sentimentos positivos e otimistas, trazendo-nos o equilíbrio espiritual como recompensa.
Quando os problemas e as dúvidas estiverem presentes em sua vida, tente enxergar o lado positivo deles e verá que as forças que possui se intensificarão.
Em momento algum concorde com a derrota, com a vitória do mal ou ache que os problemas nunca serão solucionados. Confie em seus valores, na força que Deus lhe dá; siga sua luz interna, lute e oriente-se por ela, rompendo as limitações e enxergando nas dificuldades da vida um ensino redentor para seu espírito.
Resolver os seus problemas, necessidades e anseios está nas mãos da Providência Divina, mas também, depende de seus esforços, de como reage a eles. Por isso, não crie obstáculos às transformações benéficas: fortaleça-as e ajude-as com ânimo, fé e pensamento positivo.
Para a progressão e conquista da paz e da felicidade é necessário pensamentos e ações de harmonia e equilíbrio, confiando num poder maior a habitar seu ser e fortalecê-lo perante as dificuldades e problemas. Pense sempre que Deus está dentro de você como energia e amor e, então, derrubará barreiras como as da ilusão, rancor, descrença e ignorância e estabelecerá sentimentos de paz, equilíbrio, bondade e harmonia.
Tente enxergar-se com bons olhos, aceitar-se e acreditar que pode vencer qualquer obstáculo que se interponha entre você e o objetivo que tenha em mira. Imponha-se idéias positivas e desfaça-se dos medos e equívocos. Quanto maior for a entrega ao seu Deus Interior, mais recrudescerão as forças, a confiança, as respostas às dúvidas, as resistências às dificuldades e o domínio das emoções.
Todas as dificuldades da vida se desfazem quando são aceitas sem revolta. Até o sofrimento perde a intensidade quando entendemos o significado dele em nossas vidas.
Então, de agora em diante, confie em seu manancial interior, no que tem de bom por dentro, transformado por pensamentos novos e positivos e fortalecido pelas lutas enfrentadas. Convença-se de sua potente luz interior e abuse do otimismo, fazendo essa luz brilhar em todo lugar.
Muita Paz e Luz a todos.
Texto de Guilhermina Batista Cruz - site: http://somostodosum.ig.com.br/p.asp?i=257
Olhe para dentro de você e repare nos tesouros que possui: inteligência, força, saúde, oportunidades, proteção, amparo, carinho de familiares e amigos, a bênção do trabalho e tantas outras. Não reclame em demasia e nem olhe os acontecimentos da vida somente pelo lado negativo, maldizendo as perdas sofridas e os enganos cometidos. Procure ver o que anda errado em sua vida e corrija-se. Conscientize-se das verdades eternas pois elas nos libertam e deixam-nos mais leves e menos angustiados.
Quando o desânimo nos acomete e deixamos que ele tome conta de nós, tudo fica mais difícil. Pois ao nos tornamos presas em suas teias, necessitaremos de um esforço redobrado e de uma grande força de vontade para libertarmo-nos de seu domínio e ajustarmo-nos novamente ao caminho de luz e amor que nos fortalecerá nosso ser. Portanto, fuja desse mal, senão ele se apodera de você, podando-lhe as ações e infiltrando-se na mente. E, assim, perturbará não só o seu corpo como o espírito e alterará sua vontade e anseio por uma vida melhor.
O cultivo das forças negativas como pessimismo, desalento, indiferença e queixa levam a estados mórbidos, dando margem a angústias e tornando-nos propagadores da sombra e do mal. Pois ao nos entregarmos aos sentimentos negativos, poderemos criar um círculo vicioso difícil de romper, atingindo outras pessoas e atraindo, pelas vibrações negativas, irmãos desencarnados que se comprazem em disseminar o sofrimento.
Levante, fortaleça-se na fé e no amparo do alto. Busque o bem e procure espalhá-lo pois que ele cobrirá de luz sua estrada, trazendo a paz e dignificando-lhe a vida. Escute sua voz interior, ouça o seu íntimo e resgate valores que lhe proporcionarão a paz, intensificando as forças, a paciência, a fé, o entusiasmo e a esperança. Não permita que o abatimento o contamine. Olhe ao redor e veja quanta coisa a fazer, quanto consolo a espalhar, quantos irmãos necessitados de ajuda, de seu sorriso, de incentivo e de amparo.
Você possui um corpo perfeito que permite a expressão de todas as faculdades e tem saúde, entendimento e discernimento. Então, entregue-se ao trabalho na seara do Pai, em benefício daqueles irmãos que apresentam o coração constrangido por não possuírem o essencial, enquanto o que você possui e não dá valor, é o que lhes falta para sentirem-se felizes.
Segue adiante e não se detenha absorvido em problemas e sofrimentos. Não dê guarida às forças negativas que desejam empurrá-lo para baixo, para que não ascenda a planos mais altos. Olhe adiante e vá de encontro aos irmãos mais necessitados, levando-lhes a ajuda necessária e verá sua vida se modificar com forças hauridas no amparo da espiritualidade superior.
Leve ao próximo palavras de ânimo e ajuda e sentirá que suas forças se restabelecerão, pois, as palavras que dirigir a eles, retornarão em vibrações de amor, beneficiando-lhe tanto quanto a ele. Da esperança e consolo que distribuir, nascerá a paz e o bem-estar internos, proporcionando um caminho mais tranqüilo.
Não deixe as mágoas e decepções criarem obstáculos intransponíveis em seu caminho. Não esmoreça, tire da mente o negativismo e não se entregue ao fracasso achando que todos os problemas por que passas não têm solução.
Instale na mente pensamentos de esperança de que tudo vai fluir de uma forma melhor. Pois a mente, quando bem direcionada, retorna-nos sentimentos positivos e otimistas, trazendo-nos o equilíbrio espiritual como recompensa.
Quando os problemas e as dúvidas estiverem presentes em sua vida, tente enxergar o lado positivo deles e verá que as forças que possui se intensificarão.
Em momento algum concorde com a derrota, com a vitória do mal ou ache que os problemas nunca serão solucionados. Confie em seus valores, na força que Deus lhe dá; siga sua luz interna, lute e oriente-se por ela, rompendo as limitações e enxergando nas dificuldades da vida um ensino redentor para seu espírito.
Resolver os seus problemas, necessidades e anseios está nas mãos da Providência Divina, mas também, depende de seus esforços, de como reage a eles. Por isso, não crie obstáculos às transformações benéficas: fortaleça-as e ajude-as com ânimo, fé e pensamento positivo.
Para a progressão e conquista da paz e da felicidade é necessário pensamentos e ações de harmonia e equilíbrio, confiando num poder maior a habitar seu ser e fortalecê-lo perante as dificuldades e problemas. Pense sempre que Deus está dentro de você como energia e amor e, então, derrubará barreiras como as da ilusão, rancor, descrença e ignorância e estabelecerá sentimentos de paz, equilíbrio, bondade e harmonia.
Tente enxergar-se com bons olhos, aceitar-se e acreditar que pode vencer qualquer obstáculo que se interponha entre você e o objetivo que tenha em mira. Imponha-se idéias positivas e desfaça-se dos medos e equívocos. Quanto maior for a entrega ao seu Deus Interior, mais recrudescerão as forças, a confiança, as respostas às dúvidas, as resistências às dificuldades e o domínio das emoções.
Todas as dificuldades da vida se desfazem quando são aceitas sem revolta. Até o sofrimento perde a intensidade quando entendemos o significado dele em nossas vidas.
Então, de agora em diante, confie em seu manancial interior, no que tem de bom por dentro, transformado por pensamentos novos e positivos e fortalecido pelas lutas enfrentadas. Convença-se de sua potente luz interior e abuse do otimismo, fazendo essa luz brilhar em todo lugar.
Muita Paz e Luz a todos.
Texto de Guilhermina Batista Cruz - site: http://somostodosum.ig.com.br/p.asp?i=257
CITAÇÃO DO DIA - 19/01/10
Uma pequena chama em uma sala escuraé muito mais forte do que toda a escuridão.
Toque Brahma Kumaris
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