A vida não pode te dar nada
se suas mãos estiverem fechadas.
Abra sua mente, abra seu coração
e abra seus braços.
A vida te ama e somente quer te dar o melhor.
Joan Z. Borysenko
terça-feira, 19 de abril de 2011
domingo, 17 de abril de 2011
CITAÇÃO DO DIA - 17/04/11
Somos gotinhas da água do oceano-universo,
envoltas por uma película fina,
uma membrana que nos separa do resto
do oceano, fornecendo-nos uma oportunidade
de nos experimentarmos como seres individuais.
Sem a membrana, perderíamos a individualidade
e nos tornaríamos oceano.
Gennady Basin do livro “A arte de se tornar”
TEXTO DO DIA - QUE FLOR VOCÊ É?
Era uma vez uma pequena semente de girassol que foi colocada na Terra com outras sementes de todos os tipos de flores e frutas... mas nenhuma sabia de que espécie era... ou nem mesmo se era uma semente de flor ou de fruta....
E todas aprenderam desde pequeninas a se comportar e a seguir padrões adequados a uma espécie de planta que dava flores de plástico e frutas de isopor... e aprenderam que se agissem assim seriam felizes para sempre....
Essa planta, que todas aprendiam que eram, nem existia... mas foi criada para facilitar o controle sobre aquelas sementes...
Essas frutas e flores que ensinaram as sementes a produzir a princípio realmente pareciam bem saborosas e bonitas... e quase todas as sementes se esforçavam ao máximo para conseguir seguir direitinho as regras de como se produzir bons frutos e flores e ser uma semente de sucesso...
Vocês não imaginam a confusão de uma pequena semente de girassol que assim que começou a sair da terra logo queria se virar para o sol como era da sua natureza....
Foi repreendida... e até castigada.... aprendeu que não era chic para uma jovem semente ficar olhando assim tão descaradamente para o sol... podia pegar mal... ser mal vista...
Ela devia ser como todas as sementes obedientes... aprender tudo que lhe ensinavam e começar logo a produzir...
E ela fazia um esforço enorme para não olhar para o sol... para ir contra a sua natureza... mas como ainda era muito inexperiente e dependia daqueles que lhe ensinavam e alimentavam... acabou se esquecendo da sua vontade de olhar o sol...
Por uns tempos se comportou muito bem... como uma semente bem educada... e produzia lindas flores de plástico e lindos frutos de isopor.... e até acreditou que era uma planta daquela espécie... e até pensou que estava feliz...
Mas por mais que produzisse aquelas lindas flores de plástico, que a essa altura já não pareciam tão lindas.... e aqueles apetitosos frutos de isopor que também a essa altura já não tinham nenhum sabor... a pequenina semente... que nasceu girassol e agora era daquela espécie de planta.... se sentia infeliz e inadequada... sem saber porque... se ela fazia tudo que lhe disseram que a faria feliz e se produzia as flores e frutos com perfeição....
O que poderia estar errado?
Isso é só uma fantasia... mas você já descobriu que flor você é?
Que flor você é?
O que poderia estar errado?
E a sementinha de girassol que agora já era uma planta crescida... foi ficando triste...
Cada vez mais triste... e foi ficando sem vida...
E então já não produzia mais muitas flores e frutos...
E foi nesse estado de profunda tristeza que um dia um passarinho que passava por ali encontrou a planta que um dia fora uma sementinha de girassol... e lhe soprou nos ouvidos:
- Eu sei a solução para a sua tristeza...
A sementinha que já estava sem esperanças escutou aquilo e achou estranho aquele passarinho que parecia tão diferente dos outros... e uma luzinha de esperança começou a brilhar...
E o passarinho continuou:
- Eu sou um beija-flor e vivo a vida beijando as flores que em troca me dão um alimento doce... bato minhas asas muito rapidamente... fico quase parado no ar... sou muito feliz.. porque eu sou um beija flor... me lembrei disso e levo a vida sendo um beija flor...
- Para !!!!
Gritou a sementinha assustada...
- Você parece um louco falando assim... e voando dessa forma.... você não sabe que todos os pássaros são iguais e vieram para voar, cantar e espalhar sementes... e obedecer!!!
- Que história é essa de beija flor... de ficar parado no ar?
E o beija flor disse bem baixinho:
- O segredo é você descobrir que flor você é!
E foi embora batendo as azinhas muito rapidamente.
A sementinha sentiu uma coisa lá no fundo do coração... parecia uma lembrança... ou uma saudade... e sentiu seu corpinho de planta se contorcer um pouco para um lado...
Ficou assustada... e se sentiu culpada de ter se virado assim... porque lembrou que uma vez tinha sido castigada por isso...
Mas alguma coisa estava acontecendo e seu coração batia cada vez mais forte... e ela foi se virando e foi sentindo um tipo de emoção que nunca tinha experimentado antes...
O que o seu corpo estava querendo lhe mostrar... que emoção tão forte era aquela?
Apesar de todo o medo e de toda a culpa de estar indo contra as regras a sementinha se virou e olhou para cima...
E ela viu o Sol...
E se lembrou... se lembrou de quem era e do que viera fazer...
Começou a se sentir viva... vibrante... diferente... mas um diferente muito bom de sentir...
As flores de plástico e os frutos de isopor deram lugar a uma linda flor amarela que parecia o próprio sol e que olhava pra ele sempre que ele passava...
E a sementinha ficou feliz... mas tão feliz, que todas as plantas ao redor começaram a querer saber que flor eram...
E isso fez toda a diferença...
Texto de Rúbia A. Dantes
CITAÇÃO DO DIA - 16/04/11
Que você CHEIRE uma flor maravilhosa,
de perto e tão intensamente,
que seu nariz se alegre por ser uma parte
de uma face tão extraordinária.
Veronica Hay
CITAÇÃO DO DIA - 15/04/11
Em vez de querer mudar o outro,
empregue sua energia
para compreender sua própria maneira de ser.
O outro se sentirá mais valorizado e então
poderá também se abrir para mudanças.
O passado pode se transformado quando
acreditamos em nossa capacidade de criar
o futuro.
Roberto Shinyashiki
TEXTO DO DIA - APRENDENDO COM A VIDA
Aprender não significa necessariamente mudar, mas ajuda a criar condições para que a mudança aconteça. Invariavelmente e com raríssimas exceções, a maturidade muda as pessoas. Quem não tinha uma religião opta por alguma, quem era relapso no trabalho passa a encará-lo com mais dedicação, quem não aceitava conselhos passa a ser um conselheiro de carteirinha.
Na fase de maturação em que somos forjados pela vida, somos apresentados a muitas situações que nos proporcionam diversas oportunidades para aprender. Durante esta fase, nós vivenciamos, experimentamos e temos a oportunidade de saber se as experiências que tivemos foram boas ou ruins, por esta razão não há como dizer que não aprendemos nada. Alguns aprendem da maneira mais difícil, porque não souberam absorver corretamente os conhecimentos e experiências que obtiveram e acabam demorando um pouco mais para aprender, mas aprendem. Outros mais atentos, souberam absorver o que aprenderam, conseguindo assim extrair algo de bom e aplicam às suas vidas, portanto aprendem as lições sem sofrimento e optam por mudar.
As ações de hoje se refletirão positivamente ou negativamente no nosso futuro e farão com que orgulhemos ou nos arrependamos delas, por isso é importante saber os passos que damos hoje, para termos um futuro melhor e mais feliz. O ideal seria não ter nenhum arrependimento ou algo para nos desculparmos, mas isso é impossível, porque o que me parece correto e justo hoje, certamente será avaliado de forma diferente no futuro. Muito provavelmente eu irei me arrepender de algumas ações, isso é só uma hipótese, mas tenho que considerá-la, pois hoje eu me arrependo de algumas coisas que fiz ou deixei de fazer no passado, isso é um fato. O que nós não podemos fazer é viver do passado ou desperdiçar o nosso tempo pensando no futuro e deixar de viver o presente que é realmente o que interessa. Viver o presente de maneira correta e organizada ajuda a atenuar a necessidade de ficarmos presos a um futuro que sequer chegou, mas que temos a certeza que será recompensador, caso estejamos nos esforçando para isso.
Ninguém precisa viver neuroticamente pensando o tempo todo se está acertando ou errando, até porque vai desperdiçar um tempo precioso com isso. O importante é conduzir a vida de forma suave, respeitando o seu limite e valorizando os bons momentos, mas sem deixar de considerar os momentos ruins, porque esses nos ajudam a crescer. Errar é um ato humano e às vezes precisamos do erro para aprender a acertar, porém precisamos minimizar as conseqüências dos nossos erros, porque para alguns erros não há conserto. Um exemplo que podemos aplicar aqui é quando misturamos álcool e direção - nós sabemos que isso é errado e acabamos assumindo o risco de causar um acidente caso insistirmos em dirigir, mas se passarmos a direção para uma pessoa sóbria e devidamente habilitada, estaremos minimizando as conseqüências do erro de ter bebido estando no comando de um veículo.
Independentemente do que possa ocorrer conosco, precisamos pavimentar o nosso caminho, recheando-o com boas ações, pois essas, certamente nos orgulham e não causam arrependimentos no futuro. Chegar lá na frente e poder olhar para trás e ter a satisfação de uma boa caminhada, é mais do que ter cumprido a nossa tarefa, é saber que fomos úteis ao próximo e principalmente que deixamos exemplos a serem seguidos, tanto para a nossa família quanto para os amigos ou até pessoas desconhecidas que só tiveram uma única oportunidade de conviver conosco.
Texto de Valdeci T. Ribeiro
CITAÇÃO DO DIA - 14/04/11
Que você APRENDA algo novo hoje,
algo tão absolutamente incrível,
que te agite prá cima,
e sacuda seu mundo.
Veronica Hay
CITAÇÃO DO DIA - 13/04/11
Abençoe a todos que você encontrar.
Todo mundo vem até você por uma razão.
Cabe a você discernir a lição.
(personalgreatness.com)
CITAÇÃO DO DIA - 12/04/11
Deixe sua luz brilhar.
Seja uma fonte de força e coragem.
Partilhe sua sabedoria.
Irradie amor.
Wilfred Peterson
CITAÇÃO DO DIA - 11/04/11
Tente não julgar, nada, apenas por um dia.
Você ficará surpreso com o que acontece.
Ah, e
comece com você mesmo.
(personalgreatness.com)
CITAÇÃO DO DIA - 10/04/11
Que hoje você GARGALHE,
como nunca gargalhou antes,
tão forte, que suas bochechas doam,
e lágrimas rolem pelo sua linda
e brilhante face.
Veronica Hay
CITAÇÃO DO DIA - 09/04/11
Viva de maneira que sua presença não seja notada,
mas que sua ausência seja sentida.
Padre Mustafa
CITAÇÃO DO DIA - 08/04/11
Quem ri por último,
perdeu todo o tempo que passou sem rir.
Eno Teodoro Wanke
TEXTO DO DIA - AMOR INCONDICIONAL
A Lei é o Amor! Não existe nenhuma outra maneira de atingirmos nossa paz interna a não ser pela expressão do Amor Incondicional.
E o que significa este Amor Incondicional? É tão divino que o humano tem dificuldade até na compreensão desta expressão... é o caminhar na vida levando compaixão, compreensão, perdão, tolerância, desapego... dar valor ao que realmente tem valor, é não ficar preso a palavras, gestos, fatos, eventos, situações emocionais; é relevar com compaixão as mágoas, as injustiças, as decepções vividas no nosso cotidiano... é compreender que tudo isto é muito pequeno comparado com a grandeza da alma, com a grandeza da vida.
É caminharmos fazendo a nossa parte, amando ao próximo como a nós mesmos, entregndo a Deus, à vida, todas as situações conflitantes, dolorosas, que momentaneamente possamos estar incapacitados para darmos a melhor solução, a resposta mais adequada.
É a certeza de que tudo na Terra é ilusório, passageiro, transitório... é só uma pequena viagem.
Mantermos sempre na nossa mente, no nosso espírito, a visualização da nossa grande meta, que é o amadurecimento da nossa alma, o atingirmos a consciência maior, a lucidez da vida... e é isto, somente isto que verdadeiramente importa.
Com esta visão, com esta postura, caminhamos com leveza, com soltura, com alegria, com aceitação e tolerância... pois as emoções são ilusões, a dor é ilusão, a caminhada terrena é ilusão, o humano é ilusão... Deus é Real. O Divino é Real. A Consciência é Real. O Espiritual é Real. A Morte é ilusão do ego mas é Real, pois é a passagem para o Plano Real.
Amar incondicionalmente é amar além, apesar das ilusões, é amar sem esperar retorno, pois o retorno real é Divino, o retorno real é a simples alegria de expressarmos o amor. A verdadeira felicidade é termos a capacidade de expressar o amor.
Convido vocês a fazerem um Jogo de Faz de Conta:
- Vivenciem um dia inteiro fazendo de conta que sabem amar incondicionalmente.
- Sejam pacientes e tolerantes.
- Relevem as pequenas mágoas, os pequenos ressentimentos.
- Olhem nos olhos do outro.
- Exercitem a solidariedade, a compaixão, o companheirismo.
- Evitem a autocrítica negativa e a crítica ao outro.
- Priorizem atividades que visem ajudar o próximo.
- Se permitam ter tempo para si mesmo e para o outro.
- Façam de conta que estão perdoando a si mesmo, a tudo e a todos.
- Façam de conta que vocês se amam e se respeitam e que também amam e respeitam o outro.
- Imaginem que amam a humanidade além dos interesses do ego.
- Sorriam, sejam gentis e atenciosos.
- Expressem através da palavra e dos gestos calma, alegria, esperança e carinho.
Quem sabe poderemos descobrir - através deste jogo de faz de conta - tanto prazer, tanto contentamento, ao ponto de até decidir incorporar a expressão do amor incondicional no nosso cotidiano, na nossa atitude interna, na nossa postura, na nossa caminhada...
Brincando de faz de conta podemos até descobrir a verdade da vida, que é o Amor Incondicional.
Vamos brincar de Faz de Conta?
Texto de Ingrid Dalila Engel
CITAÇÃO DO DIA - 06/04/11
O que o mundo precisa agora,
é amor, doce amor...
Não, não apenas para alguns,
mas para todos.
Hal David / Burt Bacharach
CITAÇÃO DO DIA - 05/04/11
Você pode não saber o caminho,
mas você deve saber o que
você não quer
na vida.
Paulo Coelho
CITAÇÃO DO DIA - 04/04/11
Quanto maior a armadura,
mais frágil é o ser que a habita...
Padre Fábio de Mello
TEXTO DO DIA - APROVEITE A JORNADA
A palavra ansiedade tornou-se uma constante companheira da vida moderna. As pessoas estão assoberbadas de responsabilidades, compromissos, obrigações e tantas outras coisas que precisam ser realizadas ou cumpridas. No meio disso tudo estão os nossos planos e projetos, aquilo que sonhamos que aconteça, enquanto fazemos tudo o que precisa ser feito ao longo de nossos dias. A pergunta é: Ainda temos fôlego ou tempo para sonhar nossos sonhos?
Muitas vezes, vivemos dias de muita correria, para encontramos tempo para parar e vivenciar nossos planos, mas isso é vital para que eles aconteçam. O tempo para pensarmos em nossos sonhos, acalentar nossos projetos precisa existir em algum momento de nosso dia, por mais atribulado que ele possa ser. O respirar, relaxar a tensão e "deixar" que nossos sonhos fiquem mais perto de nós é necessário, para continuarmos sonhando, continuarmos sendo humanos.
O silêncio e a paz que precisam acompanhar esses momentos são fundamentais para que todas as pessoas continuem em contato com o que há de mais belo em todos nós. É preciso que se abram pequenos espaços dentro de cada pessoa, para que se possa continuar sonhando, em meio a todos os problemas que todo mundo tem.
Há quem sonhe com as merecidas férias, em abrir seu próprio negócio, em conseguir o necessário emprego, em alcançar a cura de si ou de alguém próximo. Sonhos são individuais, muito pessoais e o sonho de alguém que você goste muito, pode ser ininteligível para você, mas a que ser respeitado, assim como o seu também precisa ser e primeiramente por você mesmo. Por isso é tão importante ter seu espaço para sonhar e "cuidar" do seu sonho, até que ele crie asas e leve você junto.
Planos são como plantas, necessitam de uma semente e solo fértil para germinarem e crescerem. Precisam ser iluminados, regados e adubados e isso só você pode fazer, dedicando-se um pouco a ele, com seu tempo e com esperança . Nenhuma semente pode germinar em solos que não sejam férteis, sem imaginação e sem sonhos. Um projeto brota de um sonho.
Penso que fica difícil sonhar no meio de tantos atropelos que acontecem diariamente. Aproveite todo minuto que for dado de silêncio para interiorizar e iluminar. Faça de cada dia, um dia a menos na direção da realização do que você acredita, mas não um obstáculo vencido. A jornada é para ser vivida da forma mais leve que nos for possível fazê-la, como uma linda viagem de encontro a nosso maior objetivo.
A natureza nos proporciona momentos mágicos de beleza todos os dias. Que possamos estar cada vez mais em contato com ela para aproveitar e aplaudir.
Texto de Leila Silva
CITAÇÃO DO DIA - 03/04/11
Que você reserve algum tempo para fechar
seus olhos e IMAGINAR e SONHAR,
tão grande e profundamente,
que você se transforme como a lagarta,
que surge como borboleta.
Veronica Hay
CITAÇÃO DO DIA - 02/04/11
Não desista.
Vá em frente.
Sempre há uma chance de você
tropeçar em algo maravilhoso.
Nunca ouvi falar em ninguém que tivesse tropeçado
em algo enquanto estava sentado.
Charles Franklin Kettering
TEXTO DO DIA - VOLTAR A SER CRIANÇA
As crianças chegam trazendo-nos uma mensagem clara de esperança na Vida e certeza da existência de Deus! Acho que se o mundo não tivesse crianças e música, seria muito, muito triste. A capacidade de se entregar que a criança tem, sua alegria simples, descobrindo nas pequenas coisas um mundo de possibilidades e beleza; sua falta de preconceito e total doação são tão maravilhosas que nos enchem de vitalidade e fazem aflorar em nós o Amor, tantas vezes abatido pelas violências do cotidiano.
Jesus já dizia que se não formos como as criancinhas, não entraremos no reino de Deus... Perdemos um tesouro, quando não aproveitamos a convivência com elas para nos educarmos e nos transformarmos. As crianças não perguntam quem somos, de onde viemos, qual o nosso sobrenome, quanto ganhamos, quando se aproximam e sentem simpatia por nós. Se apenas chegam... se dão num sorriso, num trejeito, num olhar carinhoso. Ou se afastam, independente do que tentam lhes ensinar os adultos – “cumprimentem fulano, venham abraçar beltrano”... elas sentem e fazem suas triagens – são verdadeiras. Ainda não conhecem as máscaras, o bom tom, as trapaças e as meias verdades. São a pura expressão do Ser que encarnam.
Que beleza é uma criança, tenha ela a fisionomia que tiver! Pela pureza que encarna, pela espontaneidade, pela fragilidade e ao mesmo tempo pela total confiança com que vive na entrega total do que são. Vem-me à mente o sofrimento de tantas, neste momento e em todos os tempos, mas quero continuar lembrando da criança que fui e que todos fomos e que ainda somos e que sofre, também, tanto, a todo momento, quando, oprimidos pela vida do dia-a-dia, trapaceamos, fingimos, dizemos o que não sentimos, tratamos mal o outro, muitas vezes por estarmos feridos no que temos de mais puro e sagrado em nós – na nossa criança, aquela parcela de nós que encarnou cheia de belos e importantes planos de crescimento, de fazer o bem que era nosso para ser feito e que só se sente feliz quando estamos realizando essa brincadeira simples e pura de sermos nós mesmos, sem comparações, competições, sem vaidades, sem medo – aqueles que só nós sabemos ser, pois nunca haverá outra criança exatamente igual a nós!
Ressuscitemos nossa criança! Primeiro, vamos trazê-la para nossa consciência. O álbum antigo de retratos, encalhado na prateleira, vai ajudar agora. Olhemos nos olhos daquela criança que fomos e lembremos de tudo que sonhou ser, de como fazia da alegria pequena a realização de um dia feliz. De como seguia o sentir de seu coração puro e sabia se defender dos tropeços apenas pelo que intuía, sem muitas explicações racionais. Como brincava! Vendo as nuvens nos céus, sonhava com lindas estórias, pois em cada uma visualizava um herói, um personagem. Quando dormia, relaxava realmente, pois se entregava com confiança à Vida. Não tinha medo – experimentava. Não guardava rancor, pois tantas coisas novas aconteciam, que ela não tinha tempo de viver a ruminar as antigas. Como sorria! Como pulava, corria, cantava, gargalhava – solta, livre, protegida, na sua fragilidade e pequenez, por Deus, Pai de todas as crianças e que espera por todas elas, a cada instante – na verdade, espera que nos tornemos como criancinhas, novamente, para que possamos estar com Ele em todos os lugares que estivermos, em qualquer cantinho deste nosso mundo...
Texto de Maria Cristina Tanajura
CITAÇÃO DO DIA - 01/04/11
Quando eu era menino, os mais velhos perguntavam:
que você quer ser quando crescer?
Hoje não perguntam mais.
Se perguntassem,
eu diria que quero ser
menino.
Fernando Sabino
CITAÇÃO DO DIA - 30/03/11
Quem não compreende o silêncio
ainda não está pronto
para ser flor.
Rita Apoena
CITAÇÃO DO DIA - 29/03/11
Amar a si mesmo é o modo mais drástico
para trazer o amor para sua vida eternamente.
Quando você se ama,
há sempre alguém que o amará incondicionalmente:
VOCÊ.
Lisa Weseman
CITAÇÃO DO DIA - 28/03/11
Há grandes homens que fazem
com que todos se sintam pequenos.
Mas o verdadeiro grande homem
é aquele que faz com que todos
se sintam grandes.
Gilbert Keith Chesterton
CITAÇÃO DO DIA - 27/03/11
Quando nos mantemos em harmonia, a sabedoria flui de nossos corações
e desfaz qualquer dúvida ou medo.
Isso nos permite chegar a soluções criativas e formas imaginativas de
expandir além do problema percebido, abraçando a oportunidade com amor.
Nós nos damos a chance de mudar nossas perspectivas limitadas e encontrar
novas maneiras de expressar o nosso ilimitado potencial -
é através da harmonia em nossos sentimentos e pensamentos que somos capazes de experimentar
o amor incondicional.
Harold W. Becker
CITAÇÃO DO DIA - 26/03/11
Não deixe sua felicidade depender
daquilo que pede ao mundo e aos outros.
José Hermógenes
CITAÇÃO DO DIA - 25/03/11
Viver é rico demais,
mas, não é raro,
a gente esquece o acesso à própria fortuna.
As nuvens, mesmo as mais densas,
são transitórias.
Nós, essencialmente, somos sol.
Ana Jácomo
TEXTO DO DIA - GRATIDÃO TRAZ SAÚDE EMOCIONAL E BEM-ESTAR
A gratidão é uma virtude que precisa ser cultivada e desenvolvida continuamente. Precisa se tornar um hábito diário. Muitas vezes não nos lembramos de agradecer e apenas reclamamos.
Em vez de se lastimar mude essa atitude de vítima para uma atitude positiva, agradecendo desde que abre os olhos de manhã até a hora de dormir. Ao fazer isso você abre seu coração, abre seu entendimento para descobrir quantas bênçãos pequenas e grandes você recebe a cada dia. Desse modo você passa a perceber as bênçãos "invisíveis" que nem tinha notado. Passa a sentir como foi protegido, amparado, ajudado tantas e tantas vezes.
O sentimento de gratidão nos liberta da preocupação e nos acalma. Ao agradecer nosso coração descansa, nossa mente se aquieta, relaxamos mais, dormimos melhor e ficamos livres de tantas tensões da vida moderna.
A gratidão cura as doenças psicossomáticas e crônicas. Cura as dores da alma como a depressão, a tristeza, a solidão, melancolia, a baixa-estima, insônia e ansiedade.
Lembre-se sempre de demonstrar sua sincera gratidão a todos que o ajudam. Expressar gratidão é uma força poderosa; é um atributo natural da mente voltada para a prosperidade.
Ao desenvolver esse hábito de agradecer você aciona a energia curativa do universo e muda as circunstâncias e o ambiente ao seu redor.
É importante recordar-se de agradecer. Existem maneiras concretas de nos ajudar a lembrar de agradecer, como escrever bilhetinhos e espalhá-los onde possamos ler para lembrar de agradecer ou escrever um diário contemplando as graças recebidas.
E mentalmente, repita, várias vezes ao dia: Obrigado, obrigado, obrigado Deus. Experimente isto e sinta como você fica mais calmo, completo e feliz.
Sinta também como a prática da meditação e o relaxamento naturalmente tornam o coração agradecido, porque purificam os padrões mentais, limpam a mente das emoções e sentimentos negativos que lhe impediam de sentir gratidão.
Torne-se sensível às belezas da natureza. Desperte sua percepção para observar mais a beleza do mar, das montanhas, da vegetação, das flores, frutos e árvores, dos rios e cachoeiras. Deleite-se com o canto dos pássaros. Sinta carinho e respeito pelos animais. Agradeça a Deus pelo seu universo tão pleno de maravilhas.
Sinta um agradecimento profundo pelo nosso planeta, nossa querida Terra, que tudo nos dá sem nada pedir em troca. Faça isso de maneira concreta, cuidando do meio ambiente à sua volta, ajudando a não poluir, preservando a natureza, reciclando o lixo.
É necessária muita conscientização sobre como cuidar e respeitar o nosso planeta. Se cada um de nós fizer a sua parte, por menor que seja, estaremos cumprimos nosso dharma (espécie de missão do bem), nosso dever e ajudando nossa amada Mãe Terra.
Quando nos despertamos interiormente para o sentimento tão nobre da gratidão, começamos a sentir gratidão por tudo, pelo ar que respiramos, por estarmos andando, vendo, ouvindo, falando e pelo simples fato de estarmos vivos.
Passamos a dar mais valor a vida e a essa oportunidade, essa dádiva de ter nascido na Terra para aprender e evoluir espiritualmente. Ao compreender isso, nos libertamos do sentimento de revolta, da não-aceitação.
Os mestres sábios nos ensinam a agradecer tanto as coisas boas como as coisas ruins, compreendendo que tudo acontece para melhor e que tudo segue um plano divino. Deus quer que extraiamos lições das dificuldades que são como esmeris nos purificando e desenvolvendo as virtudes em nosso interior.
Em vez de só reclamar e se focar nos defeitos e faltas, podemos ver o lado positivo. Quando não somos gratos, não somos capazes de sentir felicidade, porque ficamos focados no que não tivemos, no que não temos e achamos que nunca temos o suficiente.
Através do conhecimento e da prática da filosofia do yoga rompemos a união com a dor, ficamos livres da ignorância e do sofrimento. Aprendemos o caminho que vai nos libertando da dor dos desejos, da ansiedade, dos apegos e aversões, da raiva, da irritação e descontentamento.
Ao conquistar a virtude de ter um coração agradecido, você respeita a todos e ao mesmo tempo não perde seu discernimento. É o antídoto para o orgulho.
Através da gratidão você sintoniza com mais bênçãos divinas e atrai a boa sorte.
Gurumayi uma vez disse: "Quando nos tornamos gratos, recebemos mais. Quando expressamos nossa gratidão, recebemos ainda mais. Esta a lei da natureza".
Cultive a gratidão. Sintonize com as vibrações puras de Deus através do agradecimento profundo e sincero e muitos de seus problemas e carmas são diminuídos e você recebe mais e mais graças divinas.
Vivencie isto agora. Feche os olhos. Respire tranqüilamente. Deixe que o ar entre e saia naturalmente.
E conte suas bênçãos. Lembre-se de tanto que há para agradecer.
Agradeça a Deus, a fonte divina de onde recebemos tudo.
Agradeça a vida.
Agradeça ao seu corpo e sua mente.
Agradeça a seus pais, filhos, parentes, amigos, a todas as pessoas e acontecimentos.
Lembre-se de todas as coisas boas de sua vida.
Permita que a gratidão dissolva seu cansaço, tristeza e karmas.
Permita que seu coração se torne suave e doce através da gratidão e experimente entusiasmo e tranqüilidade. Om Shantih.Fique em paz.
Notas bibliográficas:
Chidvilasananda, Gurumayi- Entusiasmo- Ed. Siddha Yoga Dham Brasil.
Texto de Emilce Shrividya
CITAÇÃO DO DIA - 24/03/11
Seus pensamentos não terminam
quando você termina de pensá-los.
Eles continuam a ecoar em sua vida
de maneiras que você pode nem perceber.
Então, preencha sua mente com pensamentos
de gratidão pela abundância que você já desfruta.
Gaste um minuto para si mesmo e responda este:
Pelo que você é grato hoje?
Silva Mind
CITAÇÃO DO DIA - 23/03/11
A vida é curta,
mas as emoções que podemos deixar
duram uma eternidade...
Clarice Lispector
TEXTO DO DIA - AS LEIS DO AMOR PRÓPRIO
Quem se ama de verdade evita pensar ou vivenciar o passado triste e, quando se lembra, mentaliza apenas como experiência para sua evolução, vê de forma fria e natural tudo o que aconteceu no passado, procura tirar proveito dos acontecimentos do passado.
Quem se ama de verdade, quando está diante de uma pessoa que está tentando magoá-la simplesmente tem todo o controle emocional para se sentir frio em uma determinada situação, não deixando as calúnias, palavras ofensivas e desarmonias caírem sobre a sua aura.
Quem se ama de verdade não espera ser compreendido, prefere compreender as pessoas de um modo geral, está sempre de bem com a vida e não se preocupa se alguém gosta ou não. Não dá ouvidos às críticas, porque sabe que quanto mais evolui mais atrai pessoas para criticar e ofender. É um processo natural da ascensão do Universo. Se todos só aplaudissem não teria graça.
Quem se ama de verdade não guarda raiva, rancor ou ressentimento, vê tudo à sua volta como se fosse um processo de autoconhecimento, está sempre disposto a perdoar e compreender em qualquer situação.
Quem se ama de verdade não aceita sugestões negativas, está sempre policiando seus pensamentos e procura analisar cada um.
Quem se ama de verdade não se magoa, não fica chorando quando é magoada. Não se entristece por qualquer razão, não perde o controle em qualquer situação e não se deixa levar por qualquer situação negativa, seja lá de quem for.
Quem se ama de verdade não tem medo da morte, de doenças, de ficar pobre ou sem dinheiro, não tem medo de nada neste mundo; não se apega a nada, ao ponto de sentir coragem e a segurança de começar tudo novamente se for necessário, sem medo do amanhã.
Quem se ama de verdade não se deixa acomodar pela vida, está sempre criando forças para trabalhar, está sempre iniciando algo importante em sua vida e quando inicia alguma coisa vai até o fim sem desistir da idéia ou do objetivo, aconteça o que acontecer e, desta forma, chegará sempre ao final, à vitória. Os maus espíritos detestam quem se ama, não se sentem bem ao lado de quem se adora e cumpre todas as Leis do Amor Próprio.
Quem se ama de verdade, é sábio, inteligente e raciocina antes de falar qualquer coisa, evitando com isto passar informações deturpadas e não esclarecidas.
Quem se ama de verdade está sempre para cima, feliz, sorridente, procura passar o seu tempo livre como se fosse uma criança, alegre e bem disposta.
Quem se ama de verdade aceita as críticas e se corrige, procura sempre ouvir, ninguém é perfeito, portanto, você pode errar, é muito importante saber ouvir e separar o joio do trigo.
Quem se ama de verdade não cria ansiedade, quando mentaliza alguma coisa para si, sabe esperar, não tem pressa da vida, tem o conhecimento do Universo e não tem medo da morte, sabendo que existirá por todo Universo infinito. Quem se ama se orgulha de si mesmo.
Quem se ama de verdade procura sair, passear, dançar, ir a um bom teatro, restaurante, se divertir, ir às festas convidadas, procura estar sempre em volta de pessoas criando uma política de boa amizade; mesmo que tenha que sair sozinha, passeia numa praia, num jardim, enfim, mantendo sempre o contato com a natureza.
Quem se ama de verdade procura ocupar o seu tempo com o trabalho, procura fazer algo por alguém, por si mesmo, estar sempre com a mente ocupada. Quando estamos com a mente vazia, muitos pensamentos negativos caem sobre o nosso pensamento consciente.
Quem se ama de verdade evita ficar em casa sozinho, sem ter o que fazer, procura se distrair, ser útil, procura estar sempre pensando em uma forma de ocupar o seu tempo com a sua evolução. Não sente solidão, sabe conversar com sua voz interior, procurando sempre estar em sintonia com o amor.
Quem ama de verdade não cobra sentimentos, ama a outra naturalmente e não se preocupa se está sendo amada ou não, apenas dá amor e compreensão, e desta forma será amada automáticamente, devido às leis do Universo. Não sente ciúmes exageradamente, não tem medo de perder, se basta, se gosta e não tem costume de chorar pelo "leite derramado".
Texto de FAUSTO OLIVEIRA, autor do livro MEU ANJO
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